本心疗法的现实作用8—小谈丁俊晖输球

        一、台球天才丁俊晖，也是心理问题者？
2014年4月22日，到不管结局多么意外，丁俊晖都得苦苦吞下世锦赛“一轮游”失利的苦果，为自己最完美的赛季画上并不完美的句号。昨日在世锦赛首轮角逐中，本届夺冠大热门丁俊晖被名不见经传的新星韦斯利逆转，不得不低头掩面、悲伤出局。
从实力上来说，丁俊晖远在韦斯利之上，而且他本赛季状态出色，已拿下五个大型排名赛冠军，此次出局着实爆冷。实际上，小丁似乎一到世锦赛就发憷。从2007年首次打进世锦赛正赛开始，丁俊晖8次经历中有3次一轮游，3次两轮游，最好的成绩就是2011年的四强。为何丁俊晖一再陷入魔咒？

　　甚至在打到拉锯战时，丁俊晖情绪出现较大波动，一次失误后，竟懊恼到用额头三次撞击球桌。加时赛，韦斯利连扳两局，最终以10比9取胜，制造了世锦赛开赛后最大的冷门。输球后，丁俊晖忍不住掩面叹息道，“不想多说什么，打得很糟糕。”
　　二、赛后丁俊晖自嘲
世锦赛失利，丁俊晖伤感地感叹：“我还没达到境界，或许一辈子与它无缘。”
　　三、好友任浩江很痛惜：
“他心态出了问题。”
为何世锦赛是小丁的魔咒？昨日，著名斯诺克专家任浩江接受了重庆晚报记者的专访。作为丁俊晖的好友，任浩江看完了全程比赛，他为这场失利表示痛惜，“下半场他完全不淡定，太想赢了。”
        任浩江分析称，丁俊晖失误的最根本原因就是心态问题。“他拿完了所有比赛的冠军，就是没拿过世锦赛冠军，这次他很想成功。正因为这种心理暗示太强烈，加上外界的期望太高，他无形中背负了很大的压力。从技术上来看，他这场比赛时而打得紧，时而打得松，这不是一个正常状态，说明他情绪有点波动。第二阶段对手连扳几局后，小晖有一个黑色简单球没打进，甚至还出现了碰球杆等低级错误。”
　　四、斯诺克名宿沃尔戈评价
赛后，沃尔戈对丁俊晖的发挥评价道：“毫无疑问这是一场精彩的对决，之所以让对手在经验不占优势的情况下获胜，丁俊晖的问题在于没能很好地集中注意力。要知道在最后阶段，任何一次失误都可能终结比赛，对手正是依靠相对稳定的发挥和平和的心态取得了胜利。”
　　五、笔者分析

　　　揉眼睛1

　　　揉眼睛2

　　　揉眼睛3

　　　眼皮跳
根据笔者的观察，丁俊晖除了“重大赛事”会频频展现低级失误之外，他的“眼皮跳”和揉眼睛动作也是其比赛时常出现著名的商标。小丁就曾自曝比赛中常有出现眼皮跳、思考迟钝的现象。
这可能是与丁俊晖的教育背景有关系，他从小就被赋予“台球神童”的称号，作为中国首位台球世界冠军，每场比赛，他都似乎感觉肩负了家里人、教练或球迷甚至是国家的期望，心理压力可想而知。
在刚出道的那几年，丁俊晖表现得并不成熟，在接受采访的时候也比较率性，例子1：2012年6月6日，丁俊晖在先拿到赛点的情况被瑞恩·戴连追四局逆转，赛后情绪失落的丁俊晖说道，“一切都不对，球迷不对，球桌不对，一切都很垃圾。我尝试着在比赛当中集中注意力，但是球迷们的喊叫声影响了我。人们都说中国球迷不好，但是我来到了这里，你们看看他们(英国当地的球迷)又做了些什么？”
对此，世界台联开出罚单，这次处罚对象是在世锦赛首轮比赛后对观众、主办方发表不正当言论的丁俊晖。
例子2：世锦赛苦战23局被皇帝亨德利淘汰出局后，丁俊晖语无伦次地总结说：“打得不好我很生气，反正你们都看到了，我也没摔杆，也没生气，也没有脸色不好，反正无所谓了。”到底生气还是没生气？到底有所谓还是无所谓？……
从技术上来说，小丁的斯诺克技术已数世界一流水准，与奥沙利文、希金斯等名将媲美，但是从竞技心态上来说，丁俊晖还只是个“弱者”。按照《重庆晚报》的评论来说：
问题还在，迟早会露出破绽！

好成绩可以一时掩饰问题，但只要问题还在，早晚会有露出破绽的时候。
丁俊晖在2014年世锦赛首轮爆冷出局，被认定是世锦赛最大冷门，但看看他曾被心理原因击败的过往，其实在这种关键赛事中输球也并没有那么令人意外。
本赛季，丁俊晖追平“台球皇帝”亨得利单赛季五冠的纪录，被舆论捧上了天，赞扬他越来越成熟的声音也此起彼伏。但从今天的比赛看，丁俊晖用接连不断的失误，以及种种发泄情绪的举动告诉外界，他依然不够成熟。
今天的比赛中，性格内向的丁俊晖一度用球杆砸地、用手拍打球台，这一方面说明他对自己的状态很不满意，另一方面也说明他对这次比赛的结果太过看重。然而巨大的压力和他暴躁的解压方式，一步步将他推向被逆转的深渊。

        【本心疗法认为】情绪没有好坏，情绪只是一种信号。小丁在比赛中表现出的情绪也反映了他内心的诉求——想赢得比赛，害怕输掉比赛。当这种心理需求上升到一定高度之后，在愿望不能得到满足或过度满足（如：范进中举）的时候，就导致自己心理失去了平衡，引发情绪。
        有情绪要去学会识别与表达，能够自由控制的是行为。而小丁在比赛中出现“眼皮跳”，进而发展至用球杆砸地、用手拍打球台甚至用头碰球台的行为，也反映出其内心“有苦说不出”的感受，更别说控制行为。对于小丁来说，比赛本来很简单，就是打好每一杆球就行，但是国家荣誉、个人利益、斯诺克新霸主等各种光环不断地刺激他的心灵，导致其看不清什么才是眼前需要做的事情，能做的事情，进而失去本心，自然方寸大乱！
        人的本性是追求快乐和幸福的。为什么输球就不能快乐？为什么只有赢球“才配”享受快乐？这种观念对吗？这让我想起了米卢的“快乐足球”——到底是为了冲击世界杯踢球，还是踢球本身的快乐让我们愿意去从事这项事业呢？

　　同样是台球，同样是名将（当然他是老将），达赫迪2014世界斯诺克中国公开赛首轮0-5被一个比自己小几十岁的选手淘汰出局，这样的局面放在之前，我们以为达赫迪应该是无论如何也没办法接受的。不过达赫迪并没有太多的遗憾，而是十分坦然，他说：“对于现在的我来说，很多时候并不是我定下目标，就能够有更好的发挥。所以，现在我需要做的就是好好迎接我每一场比赛就好。”
        【本心疗法认为】只有学会理性思考，恢复心灵自由，心理病毒才会被消除。这样积累的情绪慢慢减少，人就有更多的自我力量去追求快乐和幸福，也越容易得到快乐和幸福。

【特此声明】本文部分摘自：重庆晚报、英国《地铁报》、《每日邮报》等媒体报告

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