《本心疗法》心理咨询师技能培训

名师路远费用贵，流派纷呈无根本！

网站上面逛一逛，闯入慧苑清新地：

朴实无华字字真，自在小溪孱孱流，

初接触，心遂动！

通电话，与徒聊，

师徒均是专业人、理性人、朴实人，

所创疗法合本心，

遂定心意学本领。

师傅是条三文鱼，

我等青蛙紧跟后。

见了小虾和山螺，

见了花草和树木；

见了走兽和飞鸟，

见了高山与瀑布

……

一路跟，一路问，

师傅不时停一停，

转几道湾绕几座山，

迷路了还有师兄姐们领一领，

一路风光一路兴奋，

一路开窍一路憧憬，

大海呀大海，那里风景更诱人！

如今学有半年余，

眼界早已出井底，

世间呈现是三维体，

那种感觉非常美！

心灵自由内心和谐，

适应环境心无所累，

无形中获得洞察力，

察己察人很真切，

感同身受已发生，

引领执著痛苦人，

一起享受思考美，

追逐快乐幸福不停息！

概叹流派多样性，

不着边际自得意，

可叹诸多咨询人，

抓东找西，不见底！

惊讶本心简单性，

怎么个简单是秘密，问你是不是有缘人？

俗语说“一样米养百样人”，所谓百样人不同之处在于面对同一件事，不同人会有不同想法和反应，为什么会如此？为什么有的人做事，开始之初重重困难都阻挡不了其奋斗的脚步，却在成功将近之际举步不前？有的人一次次遭遇负心汉，却总走不出身处劣势的运转怪圈，冥冥中是什么在安排？……当我跨入心理学的大门，便从此迷上了找寻各种行为、情绪、想法与内心欲望动机之间联系的探索之路。

有人便有心理，人之多，心理之复杂——心理学的研究彷如海洋辽阔无边，渺小如我何以取之一瓢？面对咨客从何开始引导其步步深入探寻自身？这些问题在完成心理学系统学习之后便一直缠绕在我心头，直至接触和学习了本心疗法。

如果要我用一句话概况本心疗法是什么，那我也许只能说“它是一种引领人去探寻最深层心理的理论和方法”……虽然在初触本心疗法之时对此充满怀疑，但是在跟张功和老师学习期间的无数次辩论中、在张老师的循循教导下，终于开始领悟和认同此理念。

让人不得不叹服的是本心疗法如海纳百川的广阔：其疗法的形成萃取了心理治疗各大流派的精华，其治疗的终极目标涉及了哲学宗教的领域追求，其来源却是基于最朴实、最实证的无数心理问题的治疗成功案例，其理论则是以辨证逻辑思维为主导，撷取最贴近真理的最基本的心理学规律。试想：在自我反思或引领旁人反思之时，紧抓百举百全的心理基本规律，能从问题最外延的症状表现探寻至最基底的潜藏欲望并与之处理，还会有什么问题不能明了、不能解决？

世上没有一种技术能完美无缺，优劣差异可能就在于其疗法囊括有多深，走得有多远。在此点上，本心治疗的理论和技术可谓集百家之长：

1.回溯事件时彷如精神分析治疗，帮你追溯到记忆的极限——不管是幼年经验、还是或被深藏到潜意识层面的负面情绪产生之初的引发事件。

2.技术运用上主要采用了明晰高效的认知治疗的苏格拉底式对话，直面各种认知——但不需否定任何不理性信念，只需不断追寻，找出根源；以及行为疗法中的有效行为管理技术；还有人本主义强调的“以来访者为中心”，调动其自身的积极作用，发挥其自身的主观能动性等。

3.理念上采纳了精神分析的“人类行为的动机来源在于心理能量，此能量又出自先天的驱力和本能”；人本主义中的“人有自由意志，有能力决定自己的目的和行动方向”；森田治疗的“顺其自然、为所当为”“正念当下”；认知领悟疗法中总结出的“情绪打包”概念；甚至还引入了道家的“无”和佛家的“空”等理念。

4.本心疗法治疗的终极目标是涉及哲学与宗教禅修领域的“回归本心、心灵自由”状态；其核心理念是回归心灵自由，理性选择行为与环境接轨，即达到随心所欲不逾矩的境界。

如何充分运用这些深深的理论和技术，在短短的十小时左右心理咨询中达成治疗效果？这，便是本心疗法的精华所在——运用传统的心理咨询话疗模式，引领当事人不断追溯，不断反思，句句引导直指引发心理问题的核心，直至找出并处理根源问题，重获心理健康。

对于本心疗法，对于心理学，我还在学习的路上，路上风景万变，而探索没有终点，以上所言只是管中窥豹，只见一斑。但在探索的路上，我已开始感受到收获颇丰——清空了自己不少观念，使自我更明晰，接纳更无际，看问题更直接；有了敏锐的自我觉察和自我修复能力，使自身成长不断提速。面对咨客叙说内心痛苦的喋喋啐语，我不再感迷惘，而开始学会同时以感性的我去共情、以理性的我去引导，再多的问题也能让其逐渐发现根源所在；面对朋友，明晰的体察力助我理解他们的用心，找到与之更和谐的相处之道。能做到这些，只因我心中有了探索心理的“指南针”——本心疗法。

有幸结缘本心疗法，在此感谢此疗法的创始人、我们的导师——张功和老师。从此，好好修炼并提升自我心灵，同时好好运用本心疗法并推而广之，以己之力去帮助更多的人使其维持健康心理状态，便成了我的追求。

心理咨询最重要的就是能够切切实实地帮助来访者解决心理问题，获得自我成长，改善生命质量。从这个角度来说，名不见经传的张功和老师在心理咨询领域可谓大师级人物。张功和老师的本心疗法，是一套融合了各流派精华的咨询理念和方法。俗话说，大道至简，本心疗法最大的特点是简单、快速、彻底。它用最简单的方法，在短短几小时内，彻底地解决来访者产生情绪、强迫思维、强迫行为、躯体疾病等症状的根源问题，并让来访者学会自我思考，在日后能够独立解决自己的问题而不再依赖咨询师。在接触张老师的实际工作之后，我不得不相信，他的确有这样的功力：在短短几个小时之内，让一位郁郁寡欢的抑郁症病人重新感受到生命的趣味和喜悦。

对我来说，最关键的不是目睹了张功和老师的咨询成效，而是，通过半年多的学习，我不但获得了深刻的自我成长，而且在心理咨询水平方面有了质的飞跃。在咨询方面，我从完全依靠个人知识积累和生命经验的咨询方式，蜕变到可以不带任何价值观地抓住来访者问题的实质并给与系统性有效咨询的专业水平。

从咨询技巧方面而言，我学习到了如何最有效地倾听来访者，同理来访者，帮助他们比较彻底地宣泄情绪；我学习到了运用各种有效的问话技巧，帮助来访者觉察问题的根源，分离造成情绪等痛苦的观念执着，回归本心，回归心灵自由；此外，我还学习到了不同类型的心理问题的典型表现和实用有效的处理方法。

本心疗法，更多的是一种“空”的人生哲学而不仅仅是咨询技巧。放空和接纳一切，是本心疗法的基本态度，因为空，不再执着于一念的好坏对错，所以可以容纳万物、养育万物、创造万物，从此生命有了不可思议的丰富多彩。哲学的玄思自古就有，当人们真正把它运用到生活上时却困难重重。而本心疗法的可贵之处在于，它不只是一套玄妙的哲学观，而且是可以操作的具体的方法，通过咨询师对来访者的引导，可以让来访者在很短时间内了悟痛苦的根源，并超越它。

感谢有幸跟随张功和老师学习本心疗法，希望更多的人能够了解本心疗法，获得自由，继而帮助他人获得自由。