写出此文的原因，是愿意看到更多的人解除心灵的烦恼和痛苦，让人生变得快乐自信；以自己在张功和老师那里进行心理咨询的经历，让希望了解心理咨询这一心理治疗方式的人，能得到一点信息。如果张功和老师有需要，我同意此文被公开，但仅限于此文。
在张老师那里，进行了五次的心理咨询。咨询前后的自己，完全判若两人。就像人们治疗身体疾病时，希望遇到名医一样，张老师是治疗心灵痛苦的名医，快速起效，并且药到病除。
我之前经历了一些生活的不算小的挫折，人生一度处在最低谷。身心各方面尚未完全恢复的情况下，又遇到了男友离我而去，更加雪上加霜。我心中清楚男友离开有我自己的问题，一些情况非常类似，比如两人如果遇到矛盾，各执一词，无法解决时，我就会无法进行下去，而做出忍痛舍弃这段感情的选择。但是如果有第三个人发表了他的观点，我就会认识到自己的观点也不是那么正确，我就会又去道歉和挽回。我知道自己不理性，不冷静，并且依赖性强，但是我自己迈不过这个门槛，明知那里有那个门槛，但是我一次次被它绊倒。
第一次去找张老师，我是非常迫切的想解决自己的苦恼。一个小时的谈话，都是我在那里滔滔述说，张老师只在空隙，问了我几个问题。其中有两个问题，一个是“男朋友离开就离开了嘛，离开又怎么了？”，另一个问题是“你道歉也是分手，不道歉也是分手，你为什么要道歉呢？”这两个问题就如同重锤敲到我心里，在我离开张老师的咨询室以后，不断在我耳边回响。（当然，每个人的情况不同，张老师也不会问出同样的问题，我只是举例说明心理咨询的一个内在变化过程。）
我就张老师提出的这两个问题，发现我情感不能独立，并且不尊重男友的感情，试图用自己的感情去控制男友的感情。咨询之后的两三天，张老师的这两个问题，又如同一个种到我心里的种子，不断发芽，促使我不断思考，想停止都不能，将很多事情回想了一遍。过去的生活经历，造成的情感和认知方式，就像一颗树，而张老师的问题，就像一把剪刀，剪去上面影响人健康成长的不好的分枝。
前男友离开一事给我的痛苦，一次咨询就解决了主要问题，而且情感独立之后，我发现我有了跟陌生人打交道的能力，以前我只是在熟人面前挺活跃的，跟陌生人完全封闭，非常内向。第一次咨询后，我整个人变得开朗和自信多了。通过第一次咨询，我非常信赖张老师的能力，我还有其它苦恼，以前一直存在，但是没有亟需解决，我期望自己能够更完善，所以我继续去到张老师的咨询室。
第二次咨询后，我改变了自己一直以来，做事太过认真的心态，活得更轻松。并学会了尊重所有人的思想和观点。在如何与人相处上，觉得自己更有能力了。
第三次咨询后，我能用成熟的眼光来看待爱情，不再给我的爱情，贴上我自己喜欢的标签。之前的生活挫折，导致我身体健康也受了影响，中医诊脉后说“郁积”。服用中药后，有了起色，但是后来就停滞不前了。张老师的“本心疗法”，让我的身体健康大大好转了。
第四次咨询后，我有了独立思考问题的能力，有主见了，自己不愿意的事情，自己会拒绝。以前自己耳根子软，别人说什么都能影响我，自己不愿意的事情，也会顺从和忍受。
第五次咨询后，我能面对自己以前特别无助的事情了。并且，额外的，在如何教育孩子上，就张老师的“随心所欲，不逾矩”这一观点，有了非常大的收获。
这些改变的发生，是我向张老师述说生活琐事的时候，张老师的提问，促使了我的思考。我把过去的生活经历，全部重新回想，在这个回想中，我的心灵之树上，不好的分枝逐渐被清除，变成一个独立、开朗、理性、自信的人。
心灵的改变是有过程的，也是有反复的，尤其是离开咨询师几天后，在原来的生活环境中，反复是会发生的，我采取的方式是，每次咨询前，写下自己困惑的问题，咨询回去后，写下张老师的提问和自己的收获。如果自己有更深的思考，也把它们写下来。如果过几天感觉到自己又有倒退，就重新看看之前写下的东西。另外，我同时看了一些心灵情感类的书籍，来巩固和强化我从张老师的提问中得到的收获。（只看书，是发现不了自己的问题的，确实是要在跟咨询师的沟通中，经由咨询师适时的提问，才能惊醒，自己多年的情感和思维模式的偏颇。）
咨询者：小林
2012年11月
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