在咨询中经常会听到来访者说自己经常“胡思乱想”，来访者的家属说来访者“胡言乱语，自言自语”。很显然，前一类来访者是自己认为有心理问题，感觉到痛苦，前来求助，后一类来访者是家属感觉到不正常，甚至因此而焦虑不已，迫使来访者前来咨询，来访者本人不觉得有什么问题。按医学诊断，后一类来访者已经属于精神疾病的范畴，最明显的特征就是缺乏自知力，主观与客观世界分不清，出现幻觉与妄想。
本心疗法认为一个人所有的想法与行为都是用来满足自己的欲望或者释放情绪，如果不按社会标准来评价的话，都属于正常现象。对于第一类求助者，只有告诉她（他），你所有的想法对你自己来说都是有意义，不必认为是不正常，也无须感到痛苦，也就是不需要评价自己是“胡思乱想”。这些没有被自己思考过的所谓的“胡思乱想”是过去存留在自己的记忆中，现在被生活事件激发出来了而已。你只要学会把自己的想法表达出来就可以了。
而对于第二类来访者，要做好家属的工作，告诉家属只需要约束来访者伤人伤己的行为就可以，并把她的表现也就是“胡言乱语”记住反馈给本心疗法咨询师。她的言语行为可能不合常规，甚至违背道德法律科学的行为规范，但只要控制住她的会极大影响他人与自己生命和财产安全的行为，其它行为可以暂且由她。
无论是第一类还是第二类来访者，随着咨询的深入，这些不能与环境接轨的行为会越来越少，规范的，智慧的行为会慢慢显现出来。比如一个来访者很想在公众场合暴露自己的身体，行为不雅观，作为家属只要想办法约束她这样的行为，她的欲望和冲动要交与本心疗法咨询师来处理，任何行为对患者本人是有意义的，不能一除了之，只有通过症状这条途径了解其意义，并让欲望与冲动理性化，症状才能彻底消失，治标治本。
为什么药物治疗的精神病患者会反复发作，原因浅而易见的。药物只是把欲望抑制了，并没有根本上解决问题。我经常打比方，没有想法就没有这些行为，而这些指导行为的想法是怎么来的，是值得我们去探究的，没有天生的精神疾病，都是后天学来的，甚至可以说就是被洗脑造成的。
总而言之，在本心疗法看来，根本就没有“胡思乱想，胡言乱语”这样的说法。每一个人都是一个完整的整体，她的想法与行为是否与环境接轨，是否被环境接纳，这不是最重要的，最重要的是要让来访者知道她为什么有这样的想法与行为，回归本心，智慧自显！
.jpg)