Hakuna Matata信箱
我是一个十六岁的女孩子，我很喜欢我们班一个男孩，但我很自卑，只是暗暗地注视他。我想他应该喜欢苗条的女孩子，所以我就开始很少吃饭，为此经常和妈妈闹得不可开交，现在我已经八十多斤了，可我还总是觉得自己胖，尤其是脸还是圆圆的。有时我会把妈妈让我吃的东西悄悄吐出来，妈妈发现后都快气疯了，我也觉得身体有些虚弱，可是我还是想再瘦点，我很烦恼。
——小颖
看上去你似乎只是不满意自己的体形，希望能够拥有一个更符合某种潮流的外表，但实际上真正的问题在于你自己内心对自己的不喜欢、不接受。我们每个人都不是完美的，但只有过于自卑的人才会不断地去挑剔自己，永无休止地苛责自己。一个心理健康的人，能够接纳真实的自我。只有自爱的人，才值得别人去爱。所以自尊、自爱是我们必须有的信念，然后通过不断地独立思考、学习和实践来发展我们的自信，一个内心充满力量的自信的女孩子才是最有魅力的。
广州慧苑心理咨询公司咨询师 陈娟