本心疗法，突出是本心，就是通过咨询，让人回归本心。人的本心就是随心所欲，追求快乐与幸福。那么怎么才能回归人的本心呢？人来到世界之初就是随心所欲的，是一个了无牵挂的生物个体，社会意识还没有发展，没有规则，不按逻辑行动。这个个体的父母或社会代理人要起到养育的责任，有责任与义务为这个个体提供一个安全温暖的环境让他成长。这就是社会化的过程，这个过程中，社会代理人又会给我们定很多的规矩，俗话说的：不以规矩，不能成方圆。在现在的法律社会，大家重要的就是知法守法，在法律的框架之内进行自己的个人意识行为，法律现在就是人们活动的准绳，就是所谓的规矩，在这个框架内活动的时候，才能够实现自己的方圆。不但如此，为了营造更加和谐的社会环境，还鼓励这个体讲道德，讲良心。在人生之初的几年，这些约束会与人的本心形成强烈的冲突。慢慢就会为日后心理问题的发生埋下伏笔。那么我们的本心疗法就是运用心理学的手段，再来一个简单的，短期再社会化，隔离出人的本心与规矩（道德与法律）之间的关系，真正做到心灵自由，行为与环境接轨。真正实现心理健康–遵纪守法–道德高尚的完美转化。
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