回归本心，智慧自显！（系列文章之五）

       难道经营爱情经营婚姻也需要回归本心吗？情感中的矛盾和冲突也是偏离本心的结果吗？我想回答是肯定的，没有例外！！下面举例说明：

    比如失恋，谁都无法保证不经历失恋，或者说恋爱分手。现代社会，连离婚都很平常了，不用说没有法律约束力的恋爱关系，几乎都会经历失恋，但每一个人恋爱分手之后的表现就千差万别了。我咨询中常见的就是分手之后，寻死觅活，有很强烈的自卑自责心理，当然更过激的行为表现就是伤人伤自己。为什么失恋会有那么强烈的负面情绪？按照传统心理学的说法就是需求不满，恋爱中经常被满足的需要，分手之后得不到满足了。所以简单的解决方法就是再找一个相类似的恋爱对象，弥补缺失。或者是认为对恋爱的认知有不合理的信念，改变它。不可否认，这些做法是有效的。但根本的问题有没有解决呢？根本的问题又是什么呢？本心疗法认为，有情绪，根本是因为当事人没有学会理性思考，有很多不自由的想法，经历失恋事件之后被显露出来而已，并不是天生的。就像一个婴儿，没有不自由的想法，自然没有失恋之烦恼。所以，处理失恋也只是协助当事人回归本心，真正学会理性思考，就万事大吉了。

 再比如，婚姻中的暴力现象，所谓的家暴。我曾经做过很多有家庭暴力的家庭咨询，老公打老婆最常见了。很多还被认为是家务事，无伤大雅，不用解决，长久存在于婚姻当中。有一个女求助者，给我写邮件，问我该怎么办，我当时给了两个建议，要么离婚，要么带你老公来见我，你老公并不是丧失良知的人，还主要是性格问题，或者说是情绪问题，只要他想继续婚姻，就必须接受系统心理咨询，真正回归本心，做一个心灵自由的人，自然就不会动手打人了。后来，他们选择了做婚姻联合咨询，回访效果非常好，给我写了一封长长的感谢信。我说不用感谢我，人人都可以做自己情绪的主人，都可以学会理性思考。我只是指了一个方向，主要是你们自身努力的结果。