很多时候，占有为了满足安全感。给自己攒的越多，心里能容纳的也越少。
成长过程中，不管是天真无忧的小孩，还是辛勤的学子，还是为了糊口日夜拼搏的工薪一族，无论你处在哪种阶段拥有哪种身份，总有些东西我们无法消化，可能是零食的烦恼，可能是成绩的压力，可能是名利的刺激。
很多时候，我们总喜欢怀念以前的自己，怀念以前的生活，怀念以前的纯真，怀念以前没有的现在的烦恼。怀念以前是一种逃避吗？还是，怀念是学会了放手以往的烦恼。
压力是主观的，烦恼也是主观的。同样的事，放在过去是压力，到了现在却成为了值得怀念的小事，压力去哪了？是被我们自己消化了吗？
既然有了消化以前烦恼、压力的经验，何不把它用在当下。不要把现在的留给未来去解决，毕竟现在是最珍贵的，是自己可以把握的。未来，让未来享受当下的消化吧。
消化的完成最终要靠自身的努力，难消化的自然会进入我们的思维认知上，从而污染我们那片干净的蓝天。消化是一种思维能力的提升，认识消化，学习怎样消化，是对自己身心健康的负责。消化不是强迫接受，而是既来之则安之。
消化压力、烦恼需要了解自己不舍的是哪种非理性，纠结的是什么放不开。非理性、放不开源自认知的极端发展，这种极端的认知是在社会环境中缓慢形成，非理性、放不开是滋生压力、烦恼的阳光空气。
消化不能一步到位，消化是一个自我调节的过程，需要一个经过。消化的过程我们也许会产生烦恼，改变与维持现状的摩擦；也许会想过放弃，屈服认知的非理性、放不开。
消化是一场思想上的战争，改变自身的意志力是打赢这场战争的决定因素。给你一块消化饼，真的不用把全部注意都放在所谓的烦恼、压力上，给自己一个喘气的机会，放松一下，你会发现，阳光空气时刻伴随着你。
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