浩瀚的宇宙孕育出地球，地球的演变创造了人类，事物都在按照自己的法则有规律的运行着，人类的心理也不例外，心理学就是试图从繁复多变的心理现象中总结出心理规律的一门科学。
今天，心理学广泛应用在社会生活的方方面面，庭深曲幽，而这里想探寻的仅仅是心理学的一个侧面—人为什么会有心理问题？心理问题的病理本质是什么？
(参加张功和老师本心疗法学习组，获益非浅。以下文字是结合本心疗法和自己的思考，尝试探寻上述的两个问题，欢迎大家抛砖、斧正。）
首先，人为什么会有心理问题？
人在环境的不断刺激中进化而来。人的心理是环境（包括自身的心理、生理环境以及外界环境）刺激的产物，同时，它又是对环境的一种反映。
面对刺激，人若能应付，便能满足，机体放松，心情平静；若感到应付困难，则机体紧张，心情也紧张。紧张时，处在应激状态的人会对刺激做出生理的、心理的和行为上的应激反应。如果应激反应的结果适应了刺激，心情获得了平静，那么，人会在新的平衡中健康的生活；如果应激反应的结果适应不了，紧张的情绪就会持续，长久的紧张则将导致心理问题的产生。
那么，面对刺激，为什么有的人能够适应，重新恢复心理上的平衡，而有的人适应不了？
难以应付的刺激，通俗的说是压力。压力意味着有新的问题需要人们去面对、解决，而适应压力也即“问题解决”需要脑力和体力的付出，包括发现问题的本质、选择问题解决的策略以及付诸行动。有心理问题的人通常心理自我比较弱小，很难发现问题的本质，常以主观意愿代替现实，因此，也很难找到解决问题的方法，适应压力。
人们自我的形成与发展大致会经历三个阶段，从生理自我到社会自我，最后到心理自我。
生理自我主要是个体对自己躯体的认知，包括占有感、支配感与爱护感等，使个体认识到自己的存在。生理自我始于出生8个月左右，3岁左右基本成熟。社会自我大致从3岁到13、14岁，这个时期，社会自我处于自我的中心，人能了解社会对自己的期待，并根据社会期待调整自己的行动。此时，人的自我独立、自我满足的能力还很弱，主要通过满足社会期待从而间接满足自我的需要。心理自我大约从青春期到成年，需时10年左右，发展到此阶段，个体开始逐渐脱离对成人的依赖，表现出主动和独立的特点，慢慢形成自我的、独立的、相对稳定的价值观系统，自我满足的能力增强，能知觉和调节自己的心理活动，并能根据社会需要和自身发展的要求调控自己的心理与行为。
心理自我弱小的人为什么发现不了问题的本质？
犹如人类生存的地球有风、雨、雪等自然现象一样，情感、欲望、想法也是人类内在的（心理上的）自然现象，有着自己的运行规律。
心理自我弱小的人自我的发展大多停留在社会自我的阶段，心理自我仍未发展或处于初级发展，自我的、独立的、相对稳定的价值观系统还未成型，自我满足的能力弱，因此，需要依赖社会的价值标准要求自己，以获得社会赞赏及给予好处从而间接满足自我。久而久之，这种习得的经验容易被强化而导致僵化、绝对化。
他会以为这是满足自我的唯一方法，看不到其他可能性，有时，即使意识到有其他可能性，他也无经验可循而不知如何下手。因为僵化和绝对化，他将很难体验到自己的真实需求、想法、情绪等心理状态和活动，顺应自身内在精神（心理）的自然规律，而容易否认事实（包括自我事实和环境事实）。而当环境刺激，面临压力时；当社会期待、价值观和自身发展需要矛盾冲突时，他难以发现压力和冲突的本质，更谈不上采取有效的行为去调节和适应，反而容易常常采取违背心理规律的方法，越行越远，导致心理问题的产生。
那么，弱小的心理自我是怎样发展而来的？
婴儿出生来到世上，他的生存完全依赖照料人的照料，并在与照料人的互动中成长起来，进行初步的社会化教育。如果照料人不能尊重孩子、给予孩子适宜成长的爱，而过于严苛或溺爱，孩子的心理自我就容易弱小。面对严苛的照料人，孩子为避免惩罚或获得更多的赞扬，容易将照料人的价值观全盘接受来要求自己，而忽略掉自己在生活中的真正体验，发展自我的价值观体系。同样地，面对溺爱的照料人，孩子方方面面被保护起来，更容易没有自己的生活体验，而全盘接受照料人的价值观。随着孩子进入学校、社会，若孩子一直没有适宜的环境能够按自己的体验和感受去生活，发展自我的价值观系统，锻炼思考问题、发现问题、解决问题的能力，那么，他的心理自我将很难发展起来，自我满足的能力也将难以强大。
人是生理人也是社会人，心理自我弱小不仅跟照料人的照料有关，更与整个社会教育环境有关。目前的社会教育环境重功利，以升学、金钱、权威等作为主要的社会价值取向，而较少注重人类的自然性，注重人类自然的发展及与环境的和谐，大家都奔着功利的结果而去，很少能体验过程的愉悦，也很少能发挥自己真正的优势，成为一个自己想要成为的人。同样的，生存在整个社会大环境里的照料人，大多是按社会的标准去教育塑造孩子成为一个社会价值取向需要的人，而不太懂得去教育塑造孩子成为一个自己需要的人，结果，社会经济越繁荣，人类心理问题也越严重。
人本就拥有自我向上、自我完善的发展力量。人若能顺应自身内在世界的发展规律，不压抑自己的本性，解放思想，就会越走越健康，越走越远。咨询心理学就是一门心理咨询的科学，用来协助心理自我弱小的人解除压抑，释放自我潜能，学会独立思考，成为一个心理自我强大，自信、乐观、顽强、独立，并有能力改变环境、创造环境的人。