心理时光”为何倒流

11年前的阴影为何难以散去？
读者赵悦来信求助称：她今年38岁，在国有企业当出纳。在别人眼中，她的家庭生活美满，丈夫陈新华与她同龄，在家用汽车销售部门任经理，收入丰厚。12岁的儿子在实行全封闭管理的省级重点学校学习，学业优秀。
可赵悦内心并不快乐，她经常失眠。从2006年起，还出现了抑郁倾向。医生告诉她，尽管目前还较轻微，暂时不需要干预治疗，但任其发展，有可能真的患上抑郁症。
这一切源于11年前丈夫的一次出轨。那时候，赵悦还在哺乳期，心思都放在孩子身上，对丈夫的事情关心不多。直到一天，一个女性找到家中，对她说怀上了陈新华的孩子。丈夫的外遇在她理智的处理下，很快结束。陈新华经赵悦同意，给了情人一笔经济补偿，情人自愿做了人工流产，两人再无来往。
事情是过去了，但她心中的阴影却没有随着时间而淡化，相反日子越久，这阴影越来越加深了。丈夫的欺骗，自己承受的屈辱，又像刚刚发生一样涌到眼前，折磨得她无法安枕。睡眠不好，白天就精神不好，看什么都不顺眼，总想发火。赵悦也知道是自己脾气不好，夫妻吵架都是自己先发起，不过说来说去，根子还得追溯到丈夫那件事上。那件事发生以前，她属于没什么心眼的人，百分之百相信丈夫。是丈夫的不忠破坏了所有的一切，夫妻间的信任崩溃了，她整个人都被改变了。
赵悦渴望找回平静的家庭生活。可是她的情绪已经严重影响到与丈夫的关系，去年10月至现在，夫妻俩家庭内“分居”已有7次，最长一次持续了21天。赵悦对婚姻前景充满了忧虑。
与妻子对话：
“我真的想原谅，可是我怎么也忘不了。”
记者：事情发生时，你为什么能保持冷静和理性的态度呢？
赵悦：我没觉得丈夫真的爱上她。女人怀孕、生子，过程是很长的，男人有男人的需要，我能理解。再说了，我们结婚还没多久，孩子才出生，就说现在的爱情脆弱吧，也不能这样快。本来我们感情真是很好的。
记者：于是你原谅了丈夫，是吗？
赵悦：可以这么说。
记者：都原谅他了，为什么这么多年阴影还散不去呢？
赵悦：这种事对女人伤害太大了，我觉得我心里留下伤了，对他这个人，我的感觉、看法不会和没出事以前一样了。
记者：11年过去，他再无出轨，事实应已证明，花心并不是他的常态。你对丈夫的感觉、看法就没有根据事实再次调整？
赵悦：我也想调整，可发生了就抹不去。我那样信任他却被他骗，我觉得他这人不是我以为的那样可靠。真可靠，不会出那种事，一次都不会有。
记者：其实你还是没真正原谅丈夫。
赵悦：我真的想原谅，可是我怎么也忘不了……我自己也并不愿意这样，所以我怀疑我心理出了问题。
与丈夫对话：
“那事以后，我对家庭有一种歉疚感。”
记者：你怎样看待当初的出轨？
陈新华：年轻。有几个男人一辈子不犯这种错。
记者：事后你们的婚姻持续至今，11年中，不会总是在闹不愉快吧？
陈新华：其实一直都挺好的，她也不常提那事，有时吵架吵急了才拿出来说说。
记者：一直挺好，是指出事以后到去年以前这个时间段吗？
陈新华：大概就是。
记者：这有些奇怪，一直都好，怎么突然又翻起旧账？从你的角度考虑一下，其中是不是有什么新的诱因？
陈新华：从我这边说，可以保证绝对没有。那事以后，我对家庭有一种歉疚感，男女问题我特别注意，基本不与女的有个人交往。
记者：那你认为，妻子方面有什么新的诱因吗？
陈新华：我看是她闲出来的，她下了班就没什么事，我成天在外忙，孩子这一住校..
专家指点：
让潜意识浮出到明面
记者：请帮助分析，为什么赵悦心里愿意原谅丈夫，行动上也原谅了，心理上始终走不出那片阴影？
专家（心理学博士）：先从赵悦的“原谅”上说。11年前丈夫出轨后，由于赵悦原谅了丈夫，两人的婚姻才得以存续。然而这个“原谅”，是不是出于她的本意？我看不是。当时两人结婚时间不长，孩子又刚出生，一个年轻的妻子要考虑离婚，需要面对的不仅仅是自己的感受，还会有很多障碍和阻力。如，怎样面对社会舆论；个人生活怎样安排，生活质量将受到怎样的影响；孩子由哪方抚养等等。没有人能活在纯粹的情感世界里，人的任何选择与决定，都无法免除某些“不得不然”的成份。赵悦当时原谅丈夫，不排除她有大度的一面，但同时也是她为了维护婚姻必须付出的一个姿态。所以，在她理性的举措下，很可能压抑了太多本能、真实的情感。而这些内心的负面能量没有得到释放，一直封存于心，成为终生难解的一个郁结。
记者：赵悦的丈夫说，11年中一直都还好，从去年起赵悦又开始频频翻腾旧事。赵悦心中的压抑为什么在“沉默”多年后，忽然又爆发？这是不是像丈夫认为的，与孩子住校离家，赵悦生活内容出现变化有关？
专家：有一定关系。孩子童年阶段，会占据父母大量时间与心力，尤其是母亲，对于很多母亲，在这个阶段是将孩子当作自己生活的重心，生活中其他的人和事，包括丈夫以及夫妻情爱、旧有恩怨等，就暂时退居为次要。赵悦显然就是这样。孩子进入中学、住校只是发展的外在形式，此时孩子的内心也在发生变化，孩子的灵魂开始显现独立人格的雏形，最直观的表现就是对父母的依恋度减弱，父母不再是他情感投注的“惟一”。孩子入中学并且住校，的确会给赵悦的时间、情感暂时造成双重空缺。
不过说赵悦的问题就是“闲出来的”，失之表象。孩子游离出家庭，夫妻通常都能够尽快重新建立起“二人世界”的亲密关系。赵悦不但没这样去做，相反出现了奇怪的“心理时光倒流”现象，折磨了自己，也损害了夫妻感情，直接威胁到婚姻稳定。
赵悦这个“心理时光倒流”，不是“多年压抑一朝爆发”或“孩子离家造成空缺”可以完全解释的。这两条，最多只是起到“提供时机”的作用。
我认为，赵悦38岁，结婚已十多年，这两个数字才是更关键的。婚姻进入疲惫期，年龄逼向中年。由于男人女人生理周期的天然差异，这对于婚姻中的女性，是个非常敏感的阶段。自己目前是否保有对丈夫情与性的圆满吸引力？又能继续保有多久？是这阶段很多妻子的疑问与潜在焦虑。
而赵悦特有的部分情况是：丈夫事业比较成功；夫妻同龄；丈夫曾有过出轨的事实，而且在赵悦心目中，丈夫当年的出轨与爱情关系甚微，主要是为寻求性出路..
这些特有情况，对于人到中年的妻子都不是“利好”消息，都是婚姻的重大威胁和隐患，不能不使赵悦感受到比一般妻子更多、更尖锐的疑问与潜在焦虑。对这些威胁、隐患，赵悦不一定每一条都认识得很清楚，但她的潜意识已经全部感知到了，潜意识不断对她发出预警。
赵悦听到了生命对自己发出的预警声。她被这声音惊扰，纠缠，静夜中，更是挥之不去，于是失眠。失眠导致精神不好、焦躁，于是不由自主寻求宣泄。宣泄的对象，显然只能是丈夫。她的宣泄对无辜的丈夫来说却显得莫名其妙、无理取闹，结果激起丈夫反弹，夫妻关系也因此更形紧张、冷淡。眼看着感情磨损，反过来又加剧了赵悦潜意识里的疑问和焦虑。
恶性循环中，赵悦开始重提旧账。“旧账”是丈夫的歉疚，也是他的把柄，是赵悦惟一“攥得住”的武器。这就容易理解，多年后才又翻腾出来，赵悦潜意识里的目的并非是“找旧账”，而是在敲打、提醒丈夫。每次提起，都在加重一次丈夫对自己过失的印象，加重他对妻子的负疚。这个目的达到，赵悦内心才能减少一分焦虑，增加一分安全感。
非常遗憾，赵悦在潜意识支配下，做出的是事与愿违、越搞越糟的错误举动。人在意识缺位的情况下，行为显示出缺少现实理由和逻辑、原因与意义不明，同时自己也隐约感到这些问题，却对行为难以自制等特征。赵悦符合这些特征。
记者：那么，赵悦应该怎样调整？
专家：首先，她要明确认识到自己潜意识中到底有些什么，将其提升到意识、认识的层面，也即清楚地认识到自己当前的焦虑来源与婚姻威胁所在。说白了，就是丈夫是否会变心，是否会再次出轨甚至抛弃妻子的问题。潜意识浮出到明面，问题就只是问题，不再是深藏不露却折磨人、并不断恶化的心理肿瘤。问题能不能解决，也许不全由自己操控，但看清楚了问题，就给出了解决问题的可能性方向，可以知道该如何去努力，以期通过努力促成自己所望的结果。婚姻最根本的保证是什么？是夫妻感情。只要赵悦转而把功夫下在夫妻感情建设上，丈夫会有回应，这回应又将鼓励赵悦进一步建立的信心，“问题”便会越来越缩小，她对婚姻前景的担心自然也会减轻。
此外，丈夫也应认识到妻子的“心病”所在，主动配合“治疗”。我感到，赵悦丈夫关怀妻子相当不够。无法判断他真是工作太忙碌，还是有情爱衰竭等因素在里面。婚姻到现在，爱情演变为亲情也没什么反常，但亲情也有亲情的要求。丈夫最少也得做到，在心理与表现上真拿妻子当亲人。这是为了帮助矫正妻子不良身心状态，也是家庭回归和睦的通途。 (来源：中国妇女)