爱情一直被描绘得美好而珍贵，人们亦都向往着甜美的恋爱，但有些人却对恋爱感到无能为力甚至恐惧，因为他们患上了恋爱恐惧症。恋爱有恐惧症怎么办？
拒绝型恋爱恐惧症
典型症状：一旦嗅到有爱情的气味，便自然反应地退避三舍，常常害怕感情走到尽头是一场欢喜一场空，因此宁愿在机会来临之时却步不前。同时，此类人会由于过分关注结果而忽略恋爱过程中得到的享受。
应对方法：建立自信，除了观众、主角你还可以做导演。对于能够大胆恋爱的人来说，自信是向对方袒露自己内心的勇气，也是接纳别人的心的宽容。自信者可自如地面对外间的各种不确定性，不断尝试，并努力追求自己想要的结果。做自己生活的导演，而不甘心只做那个按照别人剧本演戏的主角，或者，只作为观众。不尝试，永远没有胜算。
焦虑型恋爱恐惧症
典型症状：患得患失，对彼此的爱情关系缺乏信心。因此，他们对自己伴侣的一举一动有超越常理的高标准，并有明确的感情大纲。什么该做，什么不该做，怎样做才算爱，怎样做就是忽视我，都有清晰的评尺度。
应对方法：想爱情获成功，必须学会往“情感账户”中存款。每个在恋爱中的人都非常关注对方是否真正关心和爱自己，在他（她）心里，其实已有一个衡量的指标，比如你在某件事情上的反应，如果让他满意，他就会给你加分，否则就会扣除分。我们把这个加减分的机制称为“情感账户”，如果加分，就认为一方往账户里存款，如果扣分，就是提款。可以这样理解，焦虑型恋爱恐惧的人，基本上是一个只提款不存款的人。当他们每要求对方做一件事，就等于他们往对方的感情账户中提款。在整个恋爱的过程中，他们就是这样不断提款，却极少往情感账户中存款，使自己在对方的感情账户中不断透支。但是，有常识的人都知道，没有任何一个账户允许你只取钱不存款，就算你持有的是透支额度再高的信用卡，银行始终有一天会向你提出还款要求的。
受伤型恋爱恐惧症
典型症状：对爱情感到悲观失望，感觉人不可信任。他们常煞有介事地告诉身边的人，爱情带给人的种种苦难，并以自己作为世界上唯一的经典例子苦口婆心地告诫对方，要像远离毒品那样远离爱情。或者他们只是感情的边缘客，把游戏人间作为逃避自我的方式。
应对方法：被击倒不是失败，放弃尝试才是最大的失败。每个人做每一件事，在成功之前必然会或多或少地遭遇挫折。在这种情况下，成功的最重要原因，便是你能坚持下来，并且再接再厉。恋爱的道理也是一样，成功之前有一个不断尝试——甚至可以说是“试错”的过程。这次的“错”也许就为下一次的“对”作了铺垫，可是，如果只把这一“错”看作永远的错，那么这就成了真正意义上的为了一枯棵树，放弃了整片森林。
正在忍受恋爱恐惧症折磨的人们，积极的去尝试吧，整天关在自己的小天地里想着“恋爱有恐惧症怎么办？”是无法解决问题的。如果自行调节无果，还可以向心理医生咨询。