把抑郁症看成珍贵的礼物似乎有点矫情，因为抑郁症已经成为人类第三大负担疾病，并成为导致人类自杀的最主要原因之一。据2012年世界卫生组织的数据，全世界共有抑郁症患者3.5亿名，而根据费立鹏2009年刊登在《柳叶刀》上的研究数据推算，我国约9000万人患抑郁症。数据显示，5个抑郁症患者当中就有1名选择自杀结束自己的生命，而大多数抑郁症患者曾想过自杀。人们经常会在新闻报道中得知某个艺人、名人、文艺工作者、社会精英因抑郁症自杀的消息。现在，抑郁症的易感人群已经开始泛化到社会各个阶层，而不只是精英分子的奢侈病了。人们几乎是闻抑郁症色变。
抑郁症患者在自我认知上表现为极度自卑，自我价值低下，甚至觉得自己完全无用，是社会和家庭的拖累。在情绪上则表现为情绪低落、失望，绝望，对什么都没有兴趣，充满了恐惧，还有被压抑的愤怒。在思想上则是对各种事物的消极解读，负面思维，觉得什么都没有意义，觉得一切困难重重，自己不可能做好任何事情。在身体感受上，则表现为疲惫，无力，疲劳，虚弱，没有精神。在行为上则是行动力低下，退缩，逃避，提不起劲做任何事情，甚至是动弹不得。 基于抑郁症的以上特征，社会对抑郁症有一种负面定义。抑郁代表无能、脆弱、消极心态、病态、低效率、低行动力，难以适应竞争激烈、结果导向的社会生存环境，难以被社会所接受的。这导致很多人不愿意承认自己有抑郁症，不敢承认自己有抑郁症，把自己的抑郁归结为自己的品格或能力问题，因此无法得到诊断和治疗。
而医学界宣告抑郁为神经递质失调与大脑的器质性病变，只能靠服药控制而难以根治，又让很多人相信抑郁症是无法彻底康复的身心疾病。这样的结果是，很多人在抑郁初期失去向外界求助的勇气和机会，于是抑郁的雪球越滚越大，等到抑郁情绪泛滥难以控制，更是失去了靠自己的心灵力量疗愈的信心，只能靠吃药痛苦度日。
其实，罹患抑郁症在某种程度上是为了心灵的觉醒。抑郁症是要来告诉我们，我们从小到大所接受的家庭与社会文化出了问题，生活环境中运行的文化也出了问题。文化里面到处是对立、敌对、冲突，及对人本身超越社会文化的固有价值的否定。同时，人通过教育被灌输的文化又与外界环境运行的文化不一致，两者产生强烈冲突。
就中国来说，当前整个社会环境也充满了复杂的冲突和矛盾，过去单一的、非黑即白的是非善恶文化已经无法适应这个生存环境。这种内在文化与外界所运行的文化系统的冲突，让活在理想文化系统中的人丧失了现实的希望，感觉现实不值得人去活。我们的心灵被这种家庭与社会文化所束缚，失去了自由，失去了原来清醒的判断与分辨能力，被外界各种对立冲突的观念、想法牵着走，不能肯定自己的价值，失去了平安，非常痛苦。
从某种程度上说，在抑郁症光临我们的生命之前，我们一直只是活在社会教育所形成的思想文化中，我们并不能被成为一个独立自主的人，而是一个被他人按照他的需求和标准来塑造的人。我们的心灵，我们真正有独立判断力的自己是被蒙蔽的。我们不能自已，心绪不受控制地随着外界的人和事跌宕起伏。别人说我们好、善待、接受我们，我们就开心，觉得自己有价值，很安全；别人说我们坏、惩罚、拒绝我们，我们就痛苦，觉得活不下去。我们拼了命追逐着家人、伴侣、社会的欲求和标准跑，因为无法满足他们而一次又一次地否定自己，甚至厌恶自己。我们受别人思想的左右，丧失了自己的独立与自由，任由外界干扰自己平静的生命。
而抑郁症恰似一份珍贵的礼物，它用难以承受的精神痛苦来逼迫我们去检视那些一直被我们奉为真理般不可动摇的观念和想法。它要我们开启自身的智慧，通过自我反思、觉察、质疑、思考，重新认识自己和世界，从各种执着的思想束缚中挣脱出来，找到自己内在永恒的精神支柱。那是当下具足圆满的心灵，它本质独立美好神圣，是任何人、任何事都不可动摇的自由与平安。
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作者：田晓婷（华南理工大学-哲学硕士）
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