挫折心理

小路 男 17岁 高二
小路自述：“在初中时，我一直是班级里的班长，不公在学习上我对自己要求严格，非常努力
，而且在工作上我也一直踏踏实实、一丝不苟地完成教师布置的任务，教师也夸我是
他的好帮手。进入高中以后，我很友好地去和周围的同学们打交道，尽可能去帮助他
们。可班级的第一次干部选举，我满以为自己会当选，结果却落了选，我当了三年的
班长，结果却只落到劳动委员一职，我内心真的难以接受这样的结果。进入高二，我
们班级换了一位班主任，我想我的机会来了，我可以继续参加班干部的竞选，我不会
输给任何人。竞选大会上，我自己都觉得讲得很好，非常有气势，大家的掌声也特别
热烈，一瞬间我认为自己真的成功了，没想到一唱标，我又落花流水选了，这次边劳
动委员也不是了。班主任安慰性地给我分配了一个组长的工作，我心里说不出的难受，
到底出什么问题了，我一而再再而三地承受打击？我都不知道以后如何去面对这一切。”
心理咨询师分析：目前小路陷身于挫折心理当中。
导致挫折的原因大致可分为两类：（1）主客观矛盾是导致挫折心理的主要原因。
即自我需求和满足其需求的现实条件之间的矛盾，客观不能满足主观的需求，
就会产生挫折感。（2）个性不完善也是导致青少年挫折心理的重要原因。如情
绪不稳定，认识片面，自尊心与好胜心过过强，理想浪漫，容易偏激，世界观不
明晰，缺乏扎实的实践基础，耐力不强等。
分亨:
（1）生活中挫折无处不在，逆境无时不有。在挫折面前，应该有进取的精神和百折不
挠的毅力，同时要理智地对待一切。冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方
面找出受挫（落选）的原因，采取有效的补救措施。
（2）善于正确认识前进的目标，及时调整自己，要注意发挥自己的优势，并确立适合
自己的奋斗目标，全身心投入工作之中。在实施过程中，一旦发现目标不切实际，前进
受阻，应该及时调整目标，以便继续前进。也说是说小路首先要把组长的工作做好。而
且要尽力而为。
（3）要善于化压力为动力。“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男”，人们最出色的工
作往往是在挫折过程中做出的。
（4）要有一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度。挫折和教训使我们变得聪
明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。告诉小路要悦纳自己和他人他事，要能容忍
挫折，学会自我宽慰，心怀坦荡、情绪乐观、发奋图强，满怀信心去争取成功。