情绪使人们的生活多姿多彩，同时也影响着人们的生活和行为。积极的情绪能够促进学生们的学习和生活。反之,消极的情绪则会是一种阻碍。为更好的理解上周心理讲座中谈到的情绪ABC，2月27日下午14:00-16:00在广州市司法职业技术学校西校区大礼堂开展了班级团体心理活动“整理情绪的力量”。
本学期，我们将为学校开展17场面向全校学生的团体心理活动和讲座，其中有10场10个主题的班级团体心理活动
本次活动由我公司的唐丽老师主持。唐老师通过热身活动“桃花朵朵开”，营造积极热烈的活动氛围，使同学们迅速投入到当下的活动中。接下来，通过“松鼠与大树”、“1-2-3报数”和“假如明天来临”三个小游戏由浅入深地带领同学们进入情绪的世界。最后同学们交流分享了参与本次活动的个人感悟和体会。
一个多小时的班级团体心理活动在轻松愉快的氛围中走进了尾声。通过参与本次活动，同学们认识到通过参与团队活动，在活动中互动，与人进行积极交流与沟通也是情绪调节的一种方式。在今后的学习和生活中，希望同学们能够从“心”出发，关注自身心理健康，学习更多自我心理调节的方法，让自己能更加快乐地学习和生活。
