暑假可能成为青少年心理危机高发期

广州的天气已经明显地闷热了起来，高考和中考即将举行，学生们期盼的暑假就将来临了。有首歌儿不是这样唱么：学生的快乐就是放长假，考试功课暂时放下，开开心心去度假，多逍遥……
慧苑心理咨询中心提醒家长们：在假期里，孩子和父母在一起的时间增多，这是亲子关系发展的好机会，但要注意良好的沟通方法，以避免亲子关系紧张。
由于学业负担过重、活动范围狭窄、缺少正常人际交往，暑假很有可能成为中小学生心理危机高发期，成为亲子关系的紧张期。亲子关系中，沟通是关键，父母跟孩子双方都需要调整，这是一种双向的交流和互动。有些学生觉得假期天天跟老爸老妈待一起，会发生摩擦冲突，宁愿出去上网。对于这种情况，家长可采取转移注意力的方法，比如带孩子旅游、或参加一些社会活动，如做义工等。通过这些活动，不但转移了孩子对网络的注意，也可以使暑假生活更丰富多彩，有助于塑造和完善孩子的人格。
孩子在家的时间增多，孩子的行为处事“暴露”在父母眼皮下的频率也增加。有些父母盯着一些琐碎、细小的事情不停“唠叨”，会让孩子觉得在家是种受罪，对其自信心和自尊心亦有负面影响。其实，孩子的有些小错误家长可以淡化处理，不要对孩子过多的批评，因为这种重复本身就是一种负面的强化。家长的评价对孩子非常重要，任何年龄段的孩子都渴望得到父母正面、积极的评价。父母对孩子的认同会直接增强孩子的自信心和自我意识的形成，所以应该用赏识的眼光看待孩子，多看看孩子的长处。
另外，有些家长会给孩子一个绝对化的标准，让孩子觉得事物似乎只有两面，非黑即白，非对即错，这种错误的观念会导致他们在适应性方面产生问题。所以，别用绝对化的标准来衡量和教育孩子。
此外，还要考虑孩子的个性特征。如果内向的孩子做错了事，家长不要当着大家的面直接批评，应该在单独相处时指出孩子的错误，这样才不会伤害孩子的自尊心。