本心疗法与其它疗法的有效区别

     本心疗法与其它治疗方法最大的区别就是：本心疗法强调的是把一个人原有的想法恢复自由（意识和潜意识），而不是增加新的想法，就像牛把吃进肚子里的草倒出来再咀嚼一遍真正加以消化，对心理疾病是真正的治愈，治标治本。其它的疗法更多是源于消灭消除症状，比如心理学的认知行为疗法，医学建议改善神经系统的机能或者身体的机能，采用的是药物和物理治疗。这些方法看起来都有效，但只治标不治本，症状会减轻甚至感受不到，但心理疾病的病因还在，危险还在。
     李小龙，陈晓旭，张国荣，他们的英年早逝有生物学基础，但我想更多是心理病因没有及时消除造成的。李小龙使用的方法是心理学方法–行为疗法里面的暴露疗法来消除心理症状，表面上最终战胜了对蟑螂的恐惧感，但实际带有恐惧感的想法还在；陈晓旭是希望宗教帮助自己消除痛苦，可惜没有成功，离世前也没有放下我执，带着心理的痛苦，带着遗恨离开的（参见净空法师讲佛），宗教最终也没能让她放下我执，离苦得乐。宗教是伟大的，教人弃恶从善，促使社会和谐起了很大作用，但宗教用来解决心理痛苦还是通过改变人的认知来发挥作用的。张国荣更是承受抑郁的折磨，求助于医学与心理学，也未能从痛苦中走出来，最后选择自杀身亡，给爱他的人留下无尽的遗恨。他曾经说过，他是一个多么容易开心的人，怎么会抑郁呢？其实容易开心的人容易抑郁，是合情合理的，也说明他是一个感性的人，情绪容易受环境的影响。

    假如他们都懂本心疗法，也许结局会不一样，他们能够学会理性思考，回归心灵自由，心灵世界恢复平静，生物肌体的紧张痛苦自然消失，不会把希望寄托在外界。我也希望更多人认识本心疗法的价值所在。

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