huiyn : 迎光临广州慧苑心理咨询公司，请问有什么能帮到你的？
访客 : 总是喜欢想一些乱七八糟的事情，想着就爱叹气
huiyn : 哦，你觉得没有必要，但有控制不住
访客 : 是的
huiyn : 那是心理问题的表现形式
访客 : 我知道是心理问题，但是要怎样才能做到不想呢
huiyn : 想法不能控制
访客 : 那怎么办啊
huiyn : 解决了心理问题，自然就不想了
访客 : 怎么解决
huiyn : 心理咨询
huiyn : 生病了去看医生，医生就会帮你解决啊，道理是一样的
访客 : I DO
huiyn : 好的
huiyn : 但愿你对心理咨询的认识没有偏差
huiyn : 有需要与我们联系13711628805
访客 : 还有，白天爱幻想，晚上大脑还是不能休息，睡不觉 访客 : 半睡，半清醒状态
huiyn : 嗯，情绪影响睡眠
huiyn : 内心自我力量比较弱小，情绪就容易受外界环境的影响
huiyn : 幻想也是满足内心的需要
huiyn : 但这种满足是短暂的
访客 : 那样怎么办
huiyn : 你说呢
访客 : 只能不去幻想咯，但你说了，想是不能控制的
huiyn : 可以选择维持现状，可以选择改变
huiyn : 让自己的需要在现实里，通过有效行为去满足
huiyn : 真正做一个心理健康的人
访客 : 那当然想改变啦，每天都睡不好，睡觉时，老是感觉在做了多梦，白天没精神
huiyn : 可以自学心理学
huiyn : 可以花钱去做心理咨询
huiyn : 可以自己慢慢去领悟
访客 : 怎么去学呢，你可以告诉我吗？ 哎，想着 我才19岁，就这么多问题
huiyn : 看你选择哪条路
访客 : 看来，两条都要去尝试一下才能了
huiyn : 快捷的方法就是找专家做心理咨询
访客 : 嗯，
huiyn : 当然真正成为一个心灵健康幸福的人应该成为你的向往，这样你想改变的动力就更足
huiyn : 好了，我要咨询了。
huiyn : 再见！
访客 : 88
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