一粒沙是一个世界，反映着智者的思考和智慧；沙盘中展现出美妙的心灵花园，则是沙盘游戏治疗的生动意境。沙盘疗法的方法是让来访者在治疗师提供的自由与受保护的空间里，从沙具（玩具）架上任意挑选玩具任意摆放在盛有细沙的箱子里创建自己的“沙世界”，通过制作沙盘充分表现自己的内心世界，把一些内心冲突和不良情绪无意识地释放和投射在沙盘中，从而达到到内心的平、人格的整合。
沙盘游戏中使用的材料：
1、 沙子，一粒沙的确就是一个世界，看上去细微的沙子，谁能知道百万年之前他的模样呢？又有谁能经历如此悠久的历史，依然保持着如此实在的触感呢？于是，远古的先民们赋予沙许多神性，用沙占卜、用沙来治疗和治愈；藏传佛教中也有用沙来表现曼荼罗仪式的，那是神圣的心灵接触与升华。
2、沙盘，尺寸为57*72*7（cm），内侧和底部涂成蓝色，表示蓝天和水源。
3、沙具（玩具），每个玩具都有荣格所说的心象，具有不同的象征意义。
沙盘世界就像一座心灵花园，像一个来访者展示心灵的容器，使其内心世界和外在生活在这里得到逐步呈现和自我揭示。沙盘是一种非语言性治疗技术，但可以通过有形的沙盘世界表达自己的语言。
沙盘疗法并不是一种心理测验，而是一种心理咨询和心理治疗技术。沙游为来访者提供了接触内在感觉或心灵的通道，他用意象来呈现发生在无意识世界和现实世界的事情，通过使内心的东西具体化，他把与自己的关系带到外在现实，这种无意识内容被具体形象地呈现，可以把他被压抑的或未知的东西带入到意识中。 所以，沙盘是连接内在世界与外在世界、无意识与意识的桥梁。
沙盘游戏治疗的适用性：
1、沙盘游戏疗法适合成人，尤其是对一些神经症，如焦虑症、抑郁症、强迫症、社交恐惧症、产后抑郁症和更年期综合症很有效果；对感情困扰、择业、人际、工作压力过大、婚姻关系问题也有很好的疗效。
2、沙盘游戏适合儿童，因为在创造性的游戏和塑造玩具中，他们能拥有一种持续的快乐，这也因为他们对所使用沙具的象征性语言仍保持着一种天生的理解力，沙盘游戏优于其它游戏的最大不同在于能触及儿童内心深层的问题，这使得他们在游戏中能平衡外在现实和内在现实，逐步达到自我治愈，从而改变行为。
沙盘游戏疗法对儿童自闭症、多动症、攻击行为、注意力不集中、作业及考试拖拉、自控能力差、抽动、遗尿、网瘾、厌学、人际关系不良，儿童抑郁症、恐惧症等特别适应。
3、沙盘游戏疗法尤其适用于不善表达或用语言表达不清自己内心困惑的人，如儿童，和某些有这方面特点的成人。
4、沙盘游戏还适合用于对家庭亲子关系、夫妻关系、企业员工、大中小学生、教师、社工等各类群体进行团体治疗，为人们提供了一个学习适应和感悟他人心理的途径，对增加团体凝聚力、加强人际关系有极大的好处。
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沙盘游戏，沙盘疗法