心理学家认为真正的爱分为七个境界：情欲、精神、浪漫、实际、哲学、持久、理智。一段恋情能否持久，就看你是否同时体会到这七个境界。亲密爱侣的奥秘就在善于发现爱的哪个境界出了问题，并及时修复。
即便已感到幸福的伴侣，还可以变得更为幸福，因为他们中的大多数仍然缺乏彼此深层次的沟通，真正的亲密无间是十分微妙的。回避矛盾，满足于表面的幸福，对需要提高的境界不作任何努力，这相对来说更容易，但不堪一击。
爱情境界一：情欲
你或许以为两人只要个性相投，关系自然会长久维持。但是别忘了，个性都要依附于身体，肉体才是把你和另一半联系得更紧密的强有力（且有趣的）工具。性爱是两性关系的结合物，要充分发挥其作用。如果性生活不和谐，两人之间无疑有一道无法跨越的鸿沟。
健康的性生活不仅仅带来感官上的愉悦，还使生活（广义上的）质量得以提高。
一对饱受“性旱”折磨的伴侣接受治疗时发现，他们常为鸡毛蒜皮的小事大动干戈，而后又懊恼不已。
他们接受了专家的建议，开始重温肉体的亲近，彼此间变得更宽容，更恩爱了。
爱情境界二：精神
任何爱情都包含真诚因素，都应当是精神和肉体的和谐发展。爱人的意义虽然已远远超越友情，你仍可以放心地和他做朋友，彼此欣赏这种距离美。柏拉图式的精神恋爱至纯至美，是维系其它所有境界的粘合剂。当你对罗曼蒂克开始感到厌烦，当你的精力已被情欲耗尽，那么只能依靠信任和友情来保持关系的进展。
爱情境界三：浪漫
最近一次你们俩是什么时候共度良宵的――就是最让你受庞若惊、最销魂的那次？如果30秒后你对这个问题还若有所思，那该向你亮起“激情”红灯了。过分煽情的轻佻对维持长期关系毫无帮助，但适度的罗曼蒂克是爱情调味剂和保鲜剂，让恋人们尽享爱的勃勃生机。
爱情境界四：实际
实际的爱？听起来是有点自相矛盾。但想想你的现实生活吧――当你和男友商量买辆新别克、或设计夏威夷旅行计划、或决定看哪个频道节目时，如果两人每每不谋而合，你定会感叹你们之间的默契。两性关系在这个境界运转正常的话，日常生活中的分歧在升级前就被化解了。生活就是这样实际，要允许对生活方式有不同的理解，因此，学会彼此尊重、趋利避害很重要。
首先，不要担心你们为什么不能事事达成一致，而是试着去理解为什么你们会产生分歧。其次，学会折中调和。
爱情境界五：哲学
两性的哲学联系是说作为一对爱侣，你应该分享或至少尊重对方的价值观，无论是宗教信仰、政治观点，还是人生观、世界观。如果这里出现断层，你会有内心的失落空虚感。若为爱情长久计，重视爱的哲学很必要。如果不面对这个问题，不能深入探讨，两人的价值观难免产生冲突，最终可能分道扬镳。比如，宗教信仰和要不要孩子就是两人最需要达成共识的问题。
爱情境界六：智力
两性的智力联系不是说你一定得跟着他迷恋二战小说和汽车拉力赛，而是学会分析为什么他会那么着迷，然后据此去培养一些共同爱好，为你们以后共度50年提供足够的谈资。
钻进对方的“脑子”去探究可能会引发激烈的争论，争论恰恰是加强联系的绝妙方式，真正亲密无间的迹象之一是看你是否对两人产生异议感到自在。请记住，两人思想共鸣的真正含义在于理解和尊重对方的看法，而不是认同。
爱情境界七：持久
对持久和永恒的追求是维系爱情的保证。没有了它，内心的不安全感会让你发狂，你会时时担心你们的下一次唇枪舌战会不会是最后一次，担心某天清晨醒来，他已逃之夭夭。持久感会激发你去提高爱情的其他境界，因为你们将长相厮守、红尘共度，当然希望一切尽善尽美。
那些终生相依的爱侣们承认两性关系不可能十全十美。
爱，这个古老而永恒的人生课题，考验了无数的男女，征服了无数的信徒。在爱情的路上，相信还会有更多的考验在等着我们，所以我们只有深切的体会以上所说的这七种境界，及时采取相应的补救措施，才有可能让“爱神”长久的眷顾我们。