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在我刚上小学的那一年，父亲离家出走了，再也没有回来。以前母亲总是依赖着父亲，什么事都要父亲拿主意，现在父亲不在了，要做更多的事情，可能会受到很多委屈和压力，所以经常在我面前抱怨这抱怨那。所以，直到现在我总是不喜欢回家，也不喜欢和母亲说话。我经常把事情藏在心里，不想告诉别人，也害怕别人知道我家的事情而瞧不起我。现在我已经上中学了，遇到很多事情却不知道该怎么处理，和母亲商量，她也拿不出什么好主意。所以我写信来求助，希望您能给我一些建议。
—— 佚名
看到你的信，感觉到你变得越来越独立，可以自己承担自己的事情。你害怕别人知道你家的事情：父亲出走了，这是客观事实。你是否觉得，父亲出走了，别人就会不尊重你呢？或者说，别人因为尊重你父亲，才来尊重你呢？或者说，你希望别人尊重你什么呢？你可以加强和老师之间的沟通，或和可以帮得上你家的亲戚多联系，还可以多结交一些可以帮助你的同学、朋友。总之，我希望，别人因为你本身的能力或特质而赢得别人的尊重，而不是因为你的父亲或家人。父亲虽然出走了，你却获得了更多的成长机会，可以承担更多的责任，而这正是更早获得别人尊重的途径。
——广州慧苑心理咨询公司咨询师 邓清溪