理由八：上帝关上一扇门，兴许会打开更大一扇门
只要是活着，所有的人都会遇到人生的挫折，这没什么可怕。可怕的是你从此认定“一切都完了”，“活着没意思”“死了算了”。你或许知道：上帝关上一扇门，也许会打开另外一扇门。但你肯定不知道：那扇门，需要每个人自己去寻找。尤其在前面那扇门关上时，更要坚定对生活的信念
居里夫人在初中毕业之后，因没有钱，只好到一个庄园主家里当家庭教师。庄园主的大儿子卡西密尔爱上了她，她也爱上他。在她19岁时，他们就准备结婚。
但是，卡西密尔的父母却认为她与自己家的钱财地位不相匹配，所以对这事百般阻拦。更没想到的是，卡西密尔对父母完全屈从。当她最后一次与他长谈时，他仍然是那样软弱和恐惧。
苦爱换来的是这样的结局，对一个19岁的姑娘来说，是沉重的打击。在得知最后无法与卡西密尔结婚时，她的确痛不欲生，差点走上绝路，也有“一切都完了”的感觉。但是，她最终从痛苦中站起来，毅然离开了这个家庭，下决心走自己的路。她动身去巴黎求学。后来，她幸运地与居里结合了。两人一同努力获得了诺贝尔奖。
不管怎样的挫败，只要你还活着，就可能重新开始。或许在“一切都完了”的转弯处，正是柳暗花明在等着你呢。
理由九：设想“死了”并重生
对大多数人而言，事业与爱情是人两个最重要的方面。很多人正是在这两方面受到极大挫折，而萌发轻生之念。
当有一天，我们失去了那些，我们认为离开了就无法再继续活下去的东西时，一些人就会一心一意想死。这时候，不妨真正想象一下自己因此死去，之后再设想自己“死了”再重生。这是一种非常有效的心灵转换法。
罗洛·梅是著名的存在主义心理学家，在其名著《人寻找自己》中，他记录了一个故事。主人公正好分别牵涉到这两个问题，但是，采取这种设想死去并重生的方法，最终放弃了自杀的念头：
一位妇女坚信：除非某个男人爱她，否则她无法活下去，当她得不到，就想到了自杀。
她对这一问题想到了好几天，突然动起一念：“假如我自杀了……”于是猛然想到：“我自杀以后，从别的方面来说，仍旧是件美好的事——太阳依旧照耀，水照样给身体带来凉意，人们仍然工作忙碌。”
于是心中豁然开朗——她还可以再爱别人。于是她决定活下去。
理由十：将生命升华——想想那些未完成的使命
当我们面对逆境，承受不期而至的不幸时，产生绝望之情并不奇怪，但请记住，任何困境、逆境都不是绝境，尤其当你是一个有使命的人，就应该想想那没有完成的使命，它往往能够把你从绝望中拯救出来。
当贝多芬28岁时，第一次耳聋的症状出现了，到后来双耳竟然全都聋了。他十分绝望，在1802年写了一份著名的埃林耿希泰脱遗嘱，十分坦诚地说明了他绝望得要自杀的心情：
“每当我旁边的人听到远处的笛声而我听不见时，或他们听见牧童歌唱而我一无所闻时，真是何等的屈辱！这种体验几乎使我完全陷于绝望：我差一点想结束自己的生命！
“是艺术，仅仅是艺术把我从死亡线上唤回。啊，在我尚未把我感到需要谱写的每一乐章完成之前，我觉得不能离开这个世界！”
意识到必须完成未完成的艺术，这样的使命感挽救了他，同时也使他对自己的不幸命运有了正确的认识。且每10年，他的音乐都较前10年有更大的进步。
所以请给自己一个使命吧，或大或小都没有关系，因为它能够给你生的力量。
理由十一：从自杀而重生的人那里获得教训
你们或许不知道，许多自杀过而又没有死成的人，在事后往往会非常后悔自己当初的选择，认为选择自杀，是何等愚蠢的举动！
“史无前例”的文化大革命，不少著名的知识分子，如老舍、傅雷，都走上了自杀道路。
著名翻译家萧乾，被斗争进了“牛棚”，深感屈辱，吞下安眠药自杀，被人救了回来。死而复生，面对关爱自己的妻子，他突然感到无穷的后悔，并下定决心：不管出现怎样的苦难，自己再也不去寻死！
自从那次寻死之后，又过去了30年，他还顽强地活着，而且还有了艺术的“第二度青春”，包括将世界名著《尤利西斯》由英文翻译为中文。后来，他写了一篇《“死”的反思》的文章，对这一段经历作了很好的总结。
假若你也有了一时想死的念头，你再看看萧乾这一段“死”后复活的30年经历，再看看他对生命如此深刻的认识，你是否还想去死呢？
理由十二：为了你爱的人，你没有资格死去
当你有自杀的念头时，不妨想想那些你爱着和爱着你的人，想到你的死会给他(她)们带来多大的伤害和痛苦，尤其是你的父母和家人，你还忍心这样做吗？
有一位女性就是因为爱着我而选择勇敢的活下来，那就是我的母亲。
那时我还不到一岁，还是在母亲怀中吃奶的年龄。母亲因为受了委屈，准备跳河自杀。晚上，母亲刚把大门打开，我就在床上哭了起来。母亲只好赶紧回来哄我，看见我睡着了，又往外走去。但再次把门打开时，我又大哭。她便只好再次回来哄我。
怎么也想象不到，第三次打开大门时，我又嚎啕大哭起来。这时母亲心一酸：“真的是死不成了！如果死了，这个孩子谁来照顾啊！”
我不知道假如当初母亲一狠心撒手而去，我这一生会怎么样。我感谢我的母亲。所以请你也想一想身边的亲人和朋友吧，想一想他们失去你之后的打击与哀痛，为了那些你爱的人和爱你的人，勇敢的活下来吧！
理由十三：不要怕，学会使用支持系统
有不少人自杀，都是由于当事人过于内向和拘谨。事后发现，其实他们遇到的问题其实并不大，但是由于他们将自己的心扉紧闭，结果凭个人的能力，又应付不了那些问题，最后被这些问题压垮。
朋友、亲人等都是你的支持系统。当觉得自己撑不下去的时候，我们就要学会向他人请求支持。不要太要强，不要觉得这样做是脆弱与无能的表现，任何一个人都有其脆弱的一刻，这并不丢脸。你这样做，恰恰是证明了你的勇敢和成熟。
除此之外，社会化的服务机构也是一种很重要的支持系统。现在，某些国家已经有不少这样的机构，如“黄锻带计划”、“生命热线”等，都是可以提供帮助的机构。但相对社会的需要而言，这些机构的社会功能还有待进一步加强。至于国内，这方面的工作才刚刚开始，就更需加强了。
理由十四：活下去，而且要记住
某些人由于最亲爱的人突然逝世，自己根本无法承受这样的打击，最后干脆放弃生命。
这种情感是值得理解的，但是，也应该明白：事情既然发生了，自己就该接受。自己最大限度地过好生活，实在是对亲人的最好回答。
当然，还可以采取一些必要的悼念方式，让自己与已经逝去的人心灵对话，以表示自己还会一直爱着他(她)。
这就是“活下去，而且要记住”。
美国芝加哥发生大地震，许多人家破人亡。其中有位中年妇女，被人从倒塌的房屋之中救出来之后，得知自己的先生和两个孩子全部遇难，悲痛使她再也没有办法活下去，自杀了几次，又几次被人救出来。
后来，一位前辈为了让她从痛苦中解脱出来，便要她向天堂写信，好像丈夫和孩子都去天堂出差一样。她勉强地答应，不断地给他们写信。开始的时候，只是诉说自己对他们的思念，后来，便开始用叮嘱：让丈夫对孩子要好。再到后来，她又能够感到丈夫与孩子对自己的叮嘱：让她活下去，而且要活好！
最后，她终于把悲伤变成了一种祝福，接受了丈夫与孩子死去这一事实，并开始做义工，从而找到了自己活下去的理由。
【本文摘自：吴甘霖《生命智慧——活出自己的阳光》】