请根据自己的实际情况回答以下问题。
1、在重要考试的前几天，我就坐立不安了。
很符合
较符合
较不符合
很不符合
2、临近考试时，我就拉肚子。
很符合
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3、一想到考试即将来临，身体就会发僵。
很符合
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4、在考试前，我总感到苦恼。
很符合较
较符合
较不符合
很不符合
5、在考试前我感到烦躁，脾气变坏。
很符合
较符合
较不符合
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6、在紧张的复习期间，常会想到“这次考试要是得个坏分数怎么办？”
很符合
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7、越临近考试我的注意力越难集中。
很符合
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较不符合
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8、一想到马上就要考试了，参加任何文娱活动都感到没劲。
很符合
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9、在考试前我总预感到，这次考试将要考坏。
很符合
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较不符合
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10、在考试前我常做关于考试的梦。
很符合
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较不符合
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11、到了考试那天，我就不安起来。
很符合
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12、当听到考试的铃声响时，我的心马上紧张得急跳起来
很符合
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13、一到重要的考试，我的脑子就变得比平时迟钝。
很符合
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14、考试题目越多、越难，我越感到不安。
很符合
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较不符合
很不符合
15、在考试中，我感到十分紧张。
很符合
较符合
较不符合
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16、一遇到很难的考试，我就担心自己会不及格。
很符合
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17、在紧张的考试中，我却会想些与考试无关的事情，注意到力集中不起
很符合
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18、在考试时，我会紧张得连平时背得滚瓜烂熟的知识也忘得一干二净。
很符合
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19、在考试中，我会沉浸在空想之中，一时忘了自己在考试。
很符合
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较不符合
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20、考试过程中，我想上厕所的次数比平时多些。
很符合
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较不符合
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21、考试时，即使不热，我也会浑身出汗。
很符合
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22、考试时，我会紧张得手发僵或发抖，写字不流畅。
很符合
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23、考试时，我经常会看错题目。
很符合
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24、在进行重要的考试时，我的头就会痛起来。
很符合
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25、发现剩下的时间来不及做完全部考题时，我会急得手足无措浑身大汗
很符合
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较不符合
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26、我担心如果我考了坏分数，家长或教师会严厉指责我的。
很符合
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27、在考试后，发现自己懂得的题没有答对时，就十分生自己的气。
很符合
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28、有几次在重要的考试之后，我腹泻了。
很符合
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较不符合
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29、我对考试十分厌烦。
很符合
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30、只要考试不记成绩，我就会喜欢考试。
很符合
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较不符合
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31、考试不应当像在现在这样紧张的状态下进行。
很符合
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较不符合
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若得分为0–24分，属“镇定”，说明你能以比较轻松的态度对待考试。若分值很低，说明你对考试太不在乎；若得分为25–49分，属“轻度焦虑”，说明你面临考试时有轻度不安，但这是正常的。轻度焦虑会有助于考试成绩的提高；若得分为50–74分，属“中度焦虑”，说明你面临考试时心情过于激动，焦虑感过高，难以考出实际水平，并会对心身健康有损害；若得分为75-99分，属“重度焦虑”，提示你患有“考试焦虑症”，每逢考试来临便会不由自主地产生莫名其妙的恐惧感，容易发生“怯场”，会严重影响学习水平的正常发挥，对心身健康很不利。测验结果仅供参考。