女人中年，心比天高
当剩女步入中年，经常会出现如下相互矛盾的感觉：
过去有好多男人朝我看，恭维我，和我调情，约我出外。现在几个月都没有男人找我了……
我的样子天生就显小，因为我拥有良好的基因，看上去比真实年龄小。但是我不时感到彷徨，照镜子会看到一个老女人。呀，其他人也肯定看到了！老相越来越明显，最后我就真的老了，不好看了。
我渴望找到一个比自己条件好的伴侣，这似乎不是我这个年龄的人应该想的。好吧，我找了几个人都没有找对。现在似乎还有足够时间，我不应该着急，但是好男人都有主了。
剩下的男人让我难以接受，他们不是太老就是太丑，不是自以为是夸夸其谈就是很闷。
我希望自己的期望值能够随着自身条件衰减而下降。但我太傻了，还会被自己这个年龄的男人所吸引。他们连看都不看我一眼，都去追逐年轻女人去了。
我认为自己应该有更好的伴侣。我不想降低择偶标准，去找那些自认为与我年龄相配的老男人。感觉是重要的。
我之前几段感情都不好，我开始怀疑是不是自己有问题。为何我总是选择那些不关心人、对感情不认真、不浪漫的可恶男人呢？我喜欢的人却总不喜欢我。
我没有问题，问题都在男人身上。他们太幼稚了。
时代发展对女人越来越不利
美国进化认识论博士杰里米·谢尔曼认为，如果你符合前述任何一种情况，那么请注意：你年纪不小了，你的身体正在发生变化，而且大部分是你所不愿意看到的变化。你会发现自己受到时代的全面冲击：
愿意为你埋单的男人少了。男人们在网上发现了很多新玩意儿，很容易就能得到黄色淫秽的内容放纵自己的性趣，精力不再放在现实中的女人身上。但在另一方面，网络让女人很容易获得浪漫爱情故事，很容易听到情歌，但这无法取代女人的空虚，反而让女人更需要男人。科技的发展也取代了很多过去只有在配偶身上才能获得的东西，例如电视可以解闷，即食食品省去了烹饪，家用电器则减少了家务。
社会道德出现了滑坡。为了对抗男权，过去女人可以用绅士的标准来要求男人。但现在礼崩乐坏，女人的“道德高地”已经站不住脚。这是女人追求解放和平等的代价。例如，女人现在可以自由地谈论自己的性欲，但这意味着承认自己有着与男人一样的性爱好，于是无法再瞧不起男人了。
男人比女人有着更多的爱好，这些爱好吸引着女人。当女人有了孩子，就更没有时间来发展自己的爱好了，而男人随着年龄的增加，爱好会吸引他们越来越多的精力，令女人进入中年以后备受冷落，甚至面临“空巢”问题。
老女人找对象能否“随便”？
面对困局，资深剩女该怎么办？她们时而执著，时而妥协，在几种想法中往复循环：
我应该不再寻找浪漫。这太荒唐了，我更喜欢现实的生活。我不需要男人，尤其是那些混账男人，他们给我带来的只有麻烦。我有朋友，还有自己喜欢做的事。我受够男人了，养条狗好多了。
我没有办法不坚持找下去。我知道很多像我这样的女人最终都找到好男人。我明白好男人并不多，但我只需要一个而已。我要迎难而上，寻找我喜欢的人。
客观地说，我现在找不到“至死不渝”的伴侣——这是幼稚、过时的想法，简直就是胡闹。我越是坚持找那种男人就越找不到。如果女人要求男人永远忠诚，就相当于男人要求女人永远漂亮，那是不可能的。他们最后还是去找小妹妹去了。如果能够放下，我就自由了。
我没有办法接受随便的关系。我是从一而终的女人，一想到跟随便的男人约会甚至上床，我的头都要炸裂了。第二天醒来后，我会鄙视自己的。
和临时男友相处谨慎上床
谢尔曼称，资深剩女可以发挥余热找一个临时的男友在一起。男人和女人都一样，如果不是希望长久发展，就不必坚持找到最好的一个。很多女人相信，给自己带来实惠的朋友更有意义。然而，临时的伴侣对她们来说，在生理上和心理上都是一种考验，毕竟她们的内心始终需要持久稳定的爱。对于临时伴侣的相处之道，谢尔曼有如下建议：
临时的关系也要相互尊重。女人面临男人提出发展亲密关系时，需说清楚一旦越“雷池”，我就会死死地黏住你——这不是彼此想要的，最好不要那样做。这样说的时候注意不要贬低对方的人品。
为这段松散的关系加强联系。不要老是吃饭、看电影那么简单，也不要空谈“亲密”，应在彼此的空闲时间内找一些可以一起做的事情。时间是有限的，两人一起做事情意味着要减少其他事情的时间，因此要提升做事效率，如同时做几件事。你要认识到，男人不会完全放下自己的事情来陪你，永远不要以为要求对方陪你就是关心他。男人会有他们的嗜好。在他自己玩的时候，你也要有事可做，否则你就会忍不住满腹牢骚，但是不要把情人当成自己最大的爱好。
男人进入中年后可能变闷。有些人本来就是闷罐，有些人则是在生活中变得世故。不要太在意男人在约会中如何取悦你，那是你年轻时的事情。你现在要学会和他们聊得来。你已经过了最漂亮的时候，不能依靠外貌来刺激男人献殷勤。编译 伍君仪