正如那首歌唱的：“爱我的人为我痴心不悔，我却为我爱的人甘心一生伤悲；爱我的人为我付出一切， 我却为我爱的人流泪狂乱心碎；爱与被爱同样受罪，为什么不懂拒绝，痴情的包围；在乎的人始终不对，谁对谁不必虚伪。”选择爱我的人和我爱的人，永远都是个难题。
人们的恋爱与结婚大体上有这么三种情况，一是两人都相爱，二是选择我爱的人，三是选择爱我的人；从人的本性来说，都想选择我爱的人，这样才能令自己感觉到舒服和有更多的幸福感受；然而在现实世界里，经常发生“爱不得”的情景，你爱得最深的人偏偏爱上了别人！而这种情况是很多的。
关于哪种选择更幸福：爱情有时候就象是一种幻想，想象与我爱的人在一起，就象掉进了蜜糖罐里，一辈子就幸福了；当他/她选择了“爱我而我不爱的人”心里就会感觉缺少了“蜜糖”，似乎这辈子只能吃粗粮了、不再有甜蜜与幸福；事实上两个相爱或青梅竹马的人结婚也不一定能一生享受甜蜜，也可能出现问题甚至最后分手的也大有人在。？？如果和爱我的人结婚了，能慢慢地接受对方，并努力地经营婚姻，那幸福的可能性就大；如果和爱我的人结婚了心里还念念不忘我爱的人，那就出现“心在曹营身在汉”的情况，难说能幸福到哪里去。而当一个人幸运地和我爱的人结合了，如果能体谅对方和不太执着于计较谁付出多谁付出少，那就容易幸福多了。
有调查研究表明，相爱的两人结婚后幸福感能继续维持或上升的婚姻，比开始不相爱的两人结婚的婚姻要少，原因是恋爱时幸福的人在婚后现实生活的磨合中更容易出现摩擦和令人失望，而其他人在婚后的磨合中一般会更小心谨慎、更容易尊重对方，这样反而会提升幸福的感觉。
在现实中的情况，因为在男女交往中男性拥有更多的主动权，可能男性选择“我爱的人”的机会更多些；而在交往中处于弱势一方的女性，往往是“被选择”，接受“爱我的人”的机率大一些。当然，在现在社会中，由于女方父母或自身条件较好的，也很可能成为主动选择的一方，可以选择“我爱的人”。
从人格心理特点上说，较自信和安全感较足的人易选择“我爱的人”，而相反，往往安全感不太足的人能被爱就满足了，没有更多的心理能量去选择“我爱的人”；更有甚之，有些人“我爱的人”来爱我时，可能有种心理认为自己不值得被爱，却不敢去接近对方，怕自己卑微、不配得到美好的爱情。另一方面，有些人却是非常的执着于自己认可的人，有时不惜“一厢情愿”地努力追求，不到黄河心不死，结果也有能打动对方的，但更多是自己空折腾了一翻无结果。
案例：城市户口。这是一个真实的故事。八十年代中期时，一位正当妙龄的姑娘和一个青梅竹马的男青年相爱着，这时姑娘的一位亲戚突然带来了一条极有引诱力的消息：你愿不愿嫁到大城市去，这有人想在农村找个对象。在那个年代城市户口对农村人来说是个千载难逢的命运转机，吃上“国家粮”了不说，也从此远离了偏僻落后的农村不用面朝黄土背朝天了，可以一辈子生活在繁华热闹的城市里了。不知出于亲戚的劝导还是内心的向往，姑娘艰难地做出了选择：离开男友远嫁城市。
现在二十几年过去了，这位姑娘成了四十几岁的妇女，一天来到一所大医院的心理科看病，病因是有焦虑和抑郁症状。原来是她的丈夫是个全身瘫痪的残疾人，她嫁到城市后每天都要照顾丈夫，并且丈夫无法生育没有孩子，现在人到中年就越来越寂寞了。并且，她原来所爱的男青年现在变成了非常成功的人士，不但来到了城市，还成了她看病的这所大医院的知名专家。这时对她来说，真是个讽刺，自己是生活条件好了，可是人生似乎缺少了什么，这就是她焦虑和抑郁的原因吧。(本文作者:资深心理咨询师韦日钊)