文章|520都过去了，我要不要原谅你呢？

原来温妮和她的前夫是大学同学，从进入学校开始，这个男生就对她各种示好，明着暗着都在追求她。那时候的温妮抵挡不住他猛烈的攻击，逐渐地就喜欢上了这个阳光大男孩。就这样他们甜甜蜜蜜地度过了大学的时光，相互扶持度过了毕业后找工作的困难，温妮工作逐渐稳定，大男孩也慢慢在公司里承接重要的职位，经济情况越来越好的他们终于来到了相伴一生的婚姻阶段。

可是谁也不曾想过，结婚2年后丈夫因为工作的调动，去了另一座城市任职半年，回来之后对温妮的态度就不一样了。一开始温妮觉得可能是因为从恋爱到结婚，他们从来没试过这么久没见，可能丈夫不习惯而已，便没有想太多。但随着时间的推移，丈夫常常说是应酬而夜不归宿，由于担心丈夫的身体，温妮决定给丈夫一个惊喜，去他公司送上养生的汤水。

可是这一次送汤水，却反而给温妮心上插了一把刀。原来自己的丈夫和他的秘书好上了，几乎整个部门都知道，但却一起帮忙瞒着温妮。可是温柔善良是温妮的本性啊，所以她选择相信丈夫会离开小三，原谅了他。

这次之后，丈夫对温妮越发地好，温妮以为丈夫是真的回归家庭了，想着就此原谅他好好过日子。可温妮自己却不知道嘴巴上的原谅是填补不了心灵的那处伤口的。家人和朋友们都以为事情就这样过去了，温妮和丈夫也在积极地备孕当中。

就是这样平静的日子，一位年轻漂亮的女孩子来到温妮的家门前，拿着医院的化验单，趾高气昂地告诉温妮，她查出来怀上了丈夫的孩子，胎儿已经半月大了。温妮气得不知道应该说什么，只记得自己没有大哭大闹，反而在那位漂亮女孩走之后默默地收拾行李，取下手中的戒指，离开了那个属于她和丈夫的家。最后，温妮不顾家人的反对，也不顾丈夫的请求，和他离婚了。

自此之后，每当在互联网上看到婚内出轨的新闻，温妮就变得激动、暴躁，最后都会演变成大哭，哭到自己没有力气了才能停下来。

伴侣们通常会试图通过忽略或埋葬关系中所受到的伤害来处理关系，但其实这是大忌啊！

从心理学的角度看，原谅一个伤害你的人，它不会促使事物向好的方向发展，只会让对方对你的伤害变得更加习以为常和理所当然。

对于施害者来说，如果你原谅他，那么，他会认为自己的行为没有对你构成伤害，于是更加放纵。

同时对于受害者来说受侵害多了，时间长了，就会绕进了“死胡同”里了。

1、受害者需要尽可能清晰明了地讲述自己所受到的伤害以及感受；

2、施害者需要保持情感参与其中，承认对方所受到的伤痛和自己的作用；

3、直到受伤的伴侣看到伤痛被真正理解以后,他们才能忘却伤痛；

4、双方开始推翻自己“永不再犯”的宣言，相互理解；

5、施害者需认识自己令伴侣受伤害的行为，并表达悔意与自责，但这不能采取客观态度或防御性的道歉；

6、围绕着伤害把对对方的“爱”说出口。