了解孤独，就不寂寞

文／吴琬瑜
叔本华说，孤独是卓越心灵的命运，其实孤独是生命的本质，要懂得经营自己，学会和自己相处的能力，你可以做自己最好的朋友，即使独自一人，你心仍有归属，面对满空星辰，你拥抱浩翰宇宙的丰盈圆满。CHEERS总编辑吴琬瑜与国立艺术学院教授何怀硕，与你分享孤独的本质。
什么是寂寞与孤独的本质？
寂寞和孤独不一样。自古以来的寂寞，都是比较负面，因为没有人愿意寂寞，没有人认为寂寞有一种正面价值。寂寞常常是和他人有关。你被孤立起来，或是被大家排挤、抛弃，所以感到寂寞。孤独不同，孤独不是因为人们不要我了，所以我孤独了，孤独和他人无关，而是每一个生命的本质就是孤独。
比方说，你的牙齿痛，就是你一个人痛；你死掉，就是自己一个人死掉。生命的本质就是个体存在的不可取代和不可转移，孤独感没有什么好坏，每个人的生命都是这样子。这种状态我们不能不接受，因为本来就是如此。但是孤独是很重要的，是成就一个独立、完整个人的必要条件。很多人活得并不完整，很多人活在他人的影子、社会习俗、流行文化之下，活得相当模糊。他可能有一个身体、一个姓名或一个户口，他具备了社会学中所讲一个人的条件。但是从精神上、从心灵上来讲，相当多人并不是一个很清楚的、独立的个人，就这样糊胡涂涂过了一生。
为什么孤独可以成就独立的个人？
因为每一个人都有孤独的一面，而且是不可避免的，所以应该善加利用孤独。一个喜欢思考的人，一定比较懂得利用并享受孤独，进而产生许多新的想法。当你和他谈的时候，他并不孤独，他是合群的，他可以和你互动。我们与人家相处的时候，拿什么东西去和别人交流呢？就是每个人的独特性。一个真正独立的个人，一定把自己生为人的价值考虑得很清楚：为什么做这样的人？为什么不做那样的人？为什么会有这种作风？都是在孤独的情况下，靠自己的反省和思考，建立想法、理想和主张。
如果只是一直不停地讲话或是应酬，思考会非常表象。
人为什么会害怕孤独？
因为人不了解孤独的本质，把它跟寂寞、疏离和可怜这些字眼连在一起，人都害怕无依无靠、被遗弃。怕孤独是因为只看到孤独的表面。
现在网络发达，很多人透过网络可以快速与他人连结，但是上BBS站，却具体而微看到一个非常寂寞的世界，网络上的语言非常直接，欲望也非常直接。你怎么看沟通工具愈进步，但却呈现更深的寂寞？
人性永远是不变的，不管你这个时代变迁有多大。
人一方面有很强烈的欲望，当这些欲望很快被满足的话，会感受到莫大的空虚。所以人类几千年的文明，也是建立在许多欲望之上，但是过去的人不会完全集中在感官上的欲望，因为他们了解感官欲望是很快达到饱和而厌倦，因而追求精神上的满足，写出那么好的诗及小说。
现在这个世界的沟通工具太发达，人与人之间的互动变得非常廉价而容易，对精神方面的追求没有耐心，也缺乏深度。赤裸裸的人恢复到原始的状态，人生反而变得平淡无味。现代年轻人在性方面的满足，真是太容易了，但是又能怎么样呢？
我常常感觉到，这个世界让我感到陌生。我觉得这个世界变坏了，轻薄短小，却很庸俗。速度的进步，对人生的价值来讲并没有成正比。
我这几年采访许多成功的人，工作上的表现非常的好，但是面对工作以外的时间，就手足无措。因为他不知道怎么面对孤独或处理孤独，我觉得这件事情在台湾还满严重的，你怎么看这个现象？
孤独在人生的定位，是成就一个人。一个完全的人，是独立的、自我的，完成自我的独特性，和工具人是相对的。如果真的有人觉得赚很多钱，人生就会圆满，那这种人也不必对他们多说什么。
但是身为一个人，除了有能力参与团队的工作，有所贡献、有所报酬以外，我们应该去做一个完整的人。
完整的人就是对于天地、生死、爱情、艺术、知识，都想参与、尝试，而且都想去建立一套个人的想法，来完成一个完美的生命。
我不愿意我的一生只是能工作、能赚钱，当我脱离了工作和社会上的事务以外，我还是一个高级的生命，考虑该怎么样去过我的一生才是值得的。人都想追求完美，但是完美的人不是模范生，因为模范生是做给人家看的，我们应该要有很高欲望做自己想做的人，去尝试人一切的喜怒哀乐，去追求人一切的可能性。
在这个前提下，孤独就变得太重要了，孤独就是你和你自己在一起，你个人和他人完全没有干涉，就是个人在天地之间去漂流、去探索、去观察、去思考，来建立对自己生命的一种观点，一生都在找人生的答案。这才是做为一个人最重要的部份，现代人很大问题就是丧失了自我的追求。
因为我们的教育偏差很大，只教人家会做事，但不会做人。从小，语言、数学这些科目最重要，如何思考人的价值和意义，这样的科目非常少，这是教育所严重疏忽。今天我们有相当多有能力的年轻人，但是就作为一个人，他们非常残缺。他们的工作能力、竞争能力可能不错，但是对于活出人生价值这方面是非常差的，甚至是接近一片空白，所以今天很多人都像罐头，变得标准化，每个人都差不多，品管不错，但都不是完整的人。
理想中的独立个人是异类。异类并不是我所谓标新立异，我的意思是，每个人做为人的普遍素质之外，都有很多差异性，都是一个小异类，他的嗜好、他的偏向，都应该不同。可是现在我们在这一方面，都变得非常模糊，我们看不到不同的部份，只看到相同的部份，所以我们看到外面的年轻人，几乎是多少岁就是穿什么样的鞋子、染什么样的头发、说什么样的语言，可以说是生命的空洞化，那些属于人自己独立的价值都被抽掉。
但是人不可能一个人活着，最明显的例子，就是男女彼此需要。你怎么看孤独与亲密，尤其是在婚姻之中，彼此之间的涉入是非常深的，可是很多人发现即使结了婚，人还是非常孤独？
俄国文学家契诃夫不是说过，如果你害怕孤独，最好不要结婚。历史上多少第一流的人，在处理男女爱情、关系、欲望、婚姻，一塌糊涂，可见爱情是没有常规可寻。
我只能说一句，你要不要非常好的爱情，不是两个人互相依赖、在一起吃饭、那种形同室友或是合伙人的爱情？如果你要很好的爱情，你要付出很惨痛的代价，要不然你有的只是平凡的男女关系。
平淡、平静的婚姻是长久的，没有风浪。好的爱情，非常惊涛骇浪，你可以享受到生命最高的甜美境界，但是你也要接受毁灭性的灾难。人生就是如此。比方说拼死吃河豚这件事，我们要冒着生命的危险，去吃世界上最好吃的东西。要平平庸庸，你就吃馒头和菜脯。
为什么在婚姻中感到孤独？回到前面的那句话，如果你害怕孤独，就不要结婚。言下之意，人生已经很孤独，结婚后就更孤独了。因为孤独是生命的本质，生命个体是不可取代的。比方说吃饭，我真的很爱你，你也很爱我，但是我不可能替代你吃饭。睡觉时最多只是睡在一起，而不可能一起睡，分享同一个睡眠。
因此，孤独不可避免。两个人之间，对同一件事情，你的感受和他的感受不同，即使是再亲密的人，还是会有不同的看法。所以，人与人之间的差异，造成人与人之间了解的困难，亲密关系可以让彼此更了解，但是磨擦也更多。
两个人住在一起，再伟大的人，久了你也会腻或烦，因为人是复杂、不完美的。假设你看到一个人不合你意的部份，或是他的弱点，你对这个人的评价就会不一样。所以，人与人之间要做到心心相印、完全融洽，是不可能的。对于爱情和婚姻，寄望过高，就会失望很深。人会痛苦，是没有看到人生的本质。如果你要婚姻长久，就要接受平凡的感情；如果要精彩的爱情，就要准备承受动荡不安的人生。
那么人要怎么正面地享受孤独？
面对孤独，用比较积极的态度来看，可以让我们自我追求。自我追求是要在孤独里面完成，建立目标，让我们的心有所属。哲学家罗素也说过类似的话，如果没有孤独的话，世界上大部份的成就都不能产生。
孤独可以让你更敏锐地感受自然、世界或是历史，就像梭罗写出的湖滨散记，就是与大自然融会一体。我们也可以和历史连结，和古往今来的创作者做心灵的交流，那时孤独并不等于寂寞，因为太多东西等待我们学习。我们也需要孤独来独立思考、发掘自我，尽量去发现我是谁，因为我们对自己的了解都是不够的。
我们并不一定知道自己最可贵的东西在哪里。我们愈了解自己，就能够愈发掘自己。所以孤独并不可怕。像叔本华说，孤独是卓越心灵的命运。那些每天在酒吧晃的人，为了逃避孤独，却更寂寞。真正享受孤独的人，是能在孤独中完成自我，也能发展独特性，与人合群。