职业的适合度能直接影响一个人的工作业绩和晋升，因此，当你在工作时，要仔细分析下自己的职业适合度到底有多大。同时在进行职业适合度分析时，还需要结合自己的个性、能力、兴趣等方面。
内向的人从心理学的角度来看，是指那些倾向于关注自己内心想法和感受，对外在的环境和他人往往不太关注，其内心是敏感、细腻的。一般来说，内向的人有以下特征：在人际交往上是腼腆的害羞的;喜欢独处，不太喜欢参与群体活动;比较习惯于沉浸在个人的精神世界里，喜欢思考，但也容易敏感多疑;在做事和人际交往上，一般会比较被动、固执拘谨等。
很多人会觉得内向是不好的，内向的人不接受自己的内向，把它与不善交际、固执等联系起来。实际上，内向的人有很多优点，如虽然他们社交能力不强，但他们往往对人很真诚，值得信任;虽然朋友不多，但知心朋友却不少;他们思考能力很强，考虑问题周到全面;他们对问题的理解能力往往比外向的人更独到、深刻，想象力也更丰富。丽夫职业顾问认为，内向的人如果能发掘自己的潜力，选择适合自己的职业，那也同样能获得成功。
无论是外向的人，还是内向的人在职业选择上都应该能扬长避短，发挥自己个性的长处，发扬自己的潜力。一般来说内向的人，在生活和职业上都倾向独立性，独立性工作的职业会让他们感到更符合他们的习惯，因此他们在工作独立性强的职业上往往能得心应手;另外，选择与物打交道的职业，由于内向的人在交际和沟通方面一般会比外向的人弱一些，在交际上会比较被动，不够开放。因此，工作对象是以物、数据、设备等方面会更好些。
内向型的人在技术相关领域或后勤操作方面的工作是比较合适的，如电子机械建筑等技术、设计、工程类，软件开发设计和测试类，质量检验和品质管理类，会计和财务方面，物流操作和仓储管理，文字编辑和写作，艺术设计，市场研究，医生等专业性工作等等。不过在选择具体的职业时候，还需要更全面的考虑自己现有的能力、兴趣、认可的价值观等方面。如一个内向的人，想法很多，创新能力很强，具有美感，本人对设计艺术感兴趣，在考虑专业的情况下，可以选择设计方面的工作。