我经常喜欢拿躯体疾病来打比方，人为什么会生病？躯体疾病是因为各种致病因素的积累由量变到质变，质变的结果就有各种不同的症状表现，比如发热，鼻塞，躯体疼痛等。而医生通过检查判断，给出治疗方案，一般是通过药物与手术达到治疗结果。
那么心理疾病是怎么回事呢？人的很多心理活动就是引起人心理健康水平下降的病毒，比如自责，内疚，后悔，焦虑等，从量变到质变，质变的结果也有各种不同的症状表现，比如失眠、记忆力下降、思维能力下降、社会功能下降。医学的诊断就有很多名词：失眠症、强迫症、抑郁症、焦虑症、社交恐怖症、精神分裂症等等。
那么心理咨询师是怎么治疗的呢？目标是消除症状，本质是提升一个人的心理健康水平，清除引发心理疾病的毒素。给出的药物是什么呢？就是心理学规律，这些规律传授给来访者，来访者通过消化吸收，然后发挥作用。但完全治愈，并成为一个心理健康的人，需要一个过程。古话说“病来如山倒，病去如抽丝”。 这个过程根据我的经验，一般要６到１０次咨询。