男与女是朋友还是？
传说中，男人要有个妻子，若干茬情人，还要有个把红颜知己，才算人生圆满，了无缺憾。传说中，女人要在婚姻或恋爱之外，有那么些个蓝颜知己，有事没事可供倾诉，还可以象汽车的备用胎一样，储存着作为现役军的后备力量。而在这红颜与蓝颜之外，始终游离着一个问题：男与女，究竟能否只是朋友？一个不小心，越界了，就不再是那么简单美好的朋友关系了，随之而来，会有很多大有想象空间的复杂和麻烦。
男与女，能否只是朋友？如果放在宽泛的语境下，答案显然可以是肯定的。合作关系的朋友，老同学里、世交中知根知底的朋友，彼此欣赏而少需求交集的朋友，有何不可？但也有人会断然否定，认为决无成年的纯粹的异性朋友存在的可能。这类人通常极其看重人的动物本性，认为异性间亲密关系、亲近关系必与性搭边，认为提出这种问题只意味着提问者不是幼稚便是假装单纯。撇开这些对此问题不存疑的人，看看那些纠结于此的人吧。
认真提出这样的问题的人，可以分两类。
一类是双方单身的。比如一个女孩，可能不把某个男孩作为婚恋的考虑对象，但喜欢对方的照顾，或见识、能力，愿意发展友谊而不愿意对方起念发展感情。但如果男孩想将朋友关系更进一步发展成恋人关系，则可能面临意愿不一致，朋友做不成的境况。如果男孩求爱不成，可能朋友关系就此完结。为什么完结呢？大抵是自尊心严重受损。能否继续维持良好的朋友关系？这一方面取决于心态，一方面取决于需要。如果女孩能以尊重对方的方式表明态度，不伤害到对方的自尊，男孩内在有足够自信，不会因被拒而产生严重挫败感后恼怒、受伤，则朋友关系无大碍。如果还能因娱乐或工作利益等彼此满足需要，则朋友关系更无损。当然，可以将求爱的假设更推进一步，假定又发生了时下常见之事，即越朋友界发生关系了，尔后一方要退回朋友关系，可否？答案同前。双方坦诚、相互尊重且心理水平足够健康，有足够的内在的自信与容人的雅量，仍可以，只是难度大增了。
还有一类纠结于此类问题的，是男女中之一方，甚或双方都已有家室的。已有家室，为何还纠结于异性朋友呢？这就不得不提人的需要了。心理学中弗洛伊德提出的潜意识是人类史上一伟大发现，马斯洛明确提出来的人的需要层次论，也算是一重大贡献，业已成为心理学的基础理论之一。按马斯洛的理论，人的需求从低到高分为五类：
生理需求——人维持自身生存的最基本要求，包括饥、渴、衣、住、性的方面的需求；
安全需求——人身安全、生活稳定以及免遭痛苦、威胁或疾病等；
情感需求——包括爱的需要和归属的需要，希望爱别人，也渴望接受别人的爱，希望成为群体中的一员，并相互关心和照顾；
尊重的需要——希望有地位、有威信，受到别人的尊重、信赖和高度评价的外部尊重和自尊；
自我实现的需要——指实现个人理想、抱负，发挥个人的能力到最大程度，完成与自己的能力相称的一切事情的需要。
可以说，纠结的人，往往是在婚姻中需要未得满足的人。五种需要里，生理需求是最根本、最强大的，生理需求不得满足时，道德观明显变得脆弱。孔夫子所谓“食色性也”说的也是这个道理。如果男女双方，这一层次的需求未得到满足，是绝难止步于普通男女朋友关系的。由这一层次的需求而越界的已婚男女，往往为人所鄙弃，大抵是人对这一层次需要都无能力满足的人，认为实在差劲，看不大上眼。
高层次的需要比低层次的需要具有更大的价值。热情是由高层次需要激发的。若婚姻中遭受暴力，或未得到足够的支持、理解、尊重，没有良好的亲密关系，或配偶的学识、风度、气质不如已愿，种种现象，概而言之，即安全需要、情感需要、尊重的需要未得满足，则可能外求。这种情况下发展的婚姻外的异性朋友关系，异常脆弱，常常忍着捺着最后还越界变成地下情人了。随之而来的，可能是欺骗、谎言、负疚感，东窗事发，被指责，对配偶、孩子、家庭巨大的伤害，甚或婚姻解体。而婚姻解体，可能导致更大的需要的缺失，如经济变差，家人和社会的尊重不再，家庭破裂，归属感匮乏等等。在这样的过程中，当初为满足一小部分需要却最终导致更大的需要不得满足了。所以才有精明男人“为情人离婚的是傻子”之说。这样婚姻内经由朋友关系而发展起来的情侣关系，据统计修成正果的很少，结婚了过得幸福的也不多，因为纠葛太多，关系里有伤害，有不被人祝福的成份。当然，世事无常，也可能地下关系尚未暴露，两人便出现诸多不如意，相互的需求不能满足了，关系结束。原来的朋友，后来的分手恋人，能否维持过去的朋友关系？这仍然取决于双方内心的心理健康水平，圆满程度与利益关系。但大抵发展起这样关系的男女，内心都欠圆满，容易心理失衡或不满足，一般难得风平浪静地关系结束，极大可能是一方或双方很受伤，就此成陌路了。
这里还有个问题：婚姻内需求不得满足，婚姻外求也不是坦途，怎么办？当然是内求了。可以修练已心达至圆满状态，外在的需求减少，或在外来诱惑下，需求的不满足引起的心理失衡容易恢复平衡，有知足常乐的心。又可以用心设法提高婚姻质量，学习相处之道，在婚姻内满足所需，营造幸福家庭。
男和女，能否只是朋友？您看着办吧。总之，做事之前想清楚结果，看明白可能有的后果，做后要能承担，这就行了。
慧苑心理咨询师：刘慧
1、在两性层面，男女好友能否守住朋友的底线？如果能，需要符合什么前提条件？
如果男女好友能够理性的面对双方的关系，就能守住朋友的底线。理性意味着了解行为的后果，能用意志控制行为以达到内心期望的两性关系。
2、在情感层面，男与女成为好友，是否也会包含了爱恋的情愫？
人的情感细腻丰富，男女能成为好友，因素颇多，有些也有爱恋的成分在里面。事实上，每人对“好友”的理解不同，它所包含的情感内容也会不同。
3、面对好友异性突破好友关系时，应当如何应对？闹出不愉快后，能否修复友谊？
好友异性突破好友关系时，无论对方是出于情还是性，做为好友，我想首先能做到的是理解对方，然后再诚恳表明自己的心意。如果闹出不愉快，而自己确实珍惜这份友谊，给予时日去经营：理解对方、影响对方，我想是可以修复友谊的。
4、曾经是情侣或者发生过两性关系的男女，能否回归到普通朋友的关系？
这要看个人对“情侣”和“性”的理解，也要看个人对“普通朋友”是怎么理解的。大千世界人人各异，况且在现今主张个性的年代，曾经的情侣和性友，回归到普通朋友也不是难事。
慧苑资深心理咨询师左小桃