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我现在是高二学生了，初中学习成绩很好，可到高中后特别喜欢玩电脑、打球，有时候也会逃课做这些事情。我很想改，可是抑制力很差，快到高三了，我不想再让这些事情把我的高考也毁了，所以请求心理医生帮我解决。
——阿仔
每一个人都是为了满足自己的需要而存在，都是为了追求快乐与幸福，玩电脑、玩球应该会给你带来很多快乐吧。现在你快高三了，要面临高考，你不想这样的行为占用太多时间把高考毁了。若能做到管理好自己的行为，延迟需要的满足，等你考上理想的大学，放松了，玩电脑、玩球也就不会是什么问题了。现在，你要做的就是减少学习过程中的心理冲突，提高学习效率，合理安排学习时间，才能争取打好高考这一仗，有个漂亮的翻身。
——广州慧苑心理咨询公司专家咨询师：张功和