认识本心疗法

      通过规律来认识事物解决问题，往往可以起到事半功倍的效果，而本心疗法就是应用心理学最基本的规律来认识与解决人的心理问题，所以起效快，全面彻底，治标治本。为什么会这样说呢？根据是什么呢？我们可以逐一来了解并解读本心疗法的核心规律，可能有助于理解。
本心疗法认为人的本性是追求幸福快乐，而只要回归本心，恢复心灵自由，使人的心理处于人生之初的平衡状态，就自然会采取有效行为去满足自己的各种需要，追求幸福快乐的生活。这样，咨询的时候，咨询师不用去告诉来访者，生活是有多美好，活着是多有价值。咨询师只要帮助来访者恢复心灵自由，剩下的来访者靠发挥自己的主观能动性就可以完成的。由此可以看出采用本心疗法给来访者做咨询，目标是明确的，方向是稳定的。思路清晰。
核心规律之二：人都是为了满足自己的需要而存在，同时要兼顾他人的需要。人有三大基本欲望：食欲性欲求知欲，通过社会化，被包装成五大需要（马斯洛的需要层次理论）。在咨询的过程，引导来访者看清自己的需要，并分层次分步骤采取有效行为去满足。
本心疗法不但能快速解决一般的心理问题，而且可以比较快的治疗好严重的心理疾病（抑郁症，强迫症，焦虑症，恐惧症等等）。因为本心疗法认为，所有心理疾病的症状都是患者心灵不自由的外在表现，症状就是我们说的现象，症状可以让人眼花缭乱，应接不暇，多的描述不过来，甚至连来访者自己都会搞乱，比如有的来访者说，自己有时很抑郁，有时又很焦虑，忧心忡忡，有时又很恐惧，害怕出门，害怕工作。睡眠不好，吃饭不香，也就是寝食难安。甚至出现强迫症状，一件小事反复思考，停不下来。表现在行为方面是反复检查。咨询的重心不是放在消除症状上，而是促使来访者学会思考，恢复心灵自由，症状自然会消失。所以这些在医学上被诊断为严重心理疾病的患者，采取本心疗法会可以取得满意的效果。同样被医院诊断为抑郁症，重度抑郁症不一定比轻度抑郁症需要的治疗时间长，这一点在我的咨询实践是反复证明了的。我也经常说治疗效果的取得跟来访者的主动性与领悟性有关。也许重度抑郁症，是置之死地而后生，通过咨询师的努力容易把主动性激发出来，悟性显得更强。强迫症-在医院医生的眼里是顽症，但其实并不如此，只是有些时间拖得长，接受其它的治疗多的患者，治疗需要时间可能更长一些。初期的强迫症，采取本心疗法，治疗效果明显，6-10小时就可以达成咨询目标。
症状是现象，现代医学在治疗心理疾病时是以消灭症状为目标，并没有找到其内在的规律，所以治疗就会出现有时有效，有时没有效果的现象。有效时，患者容易把医生当作救世主，感恩戴德。没有效果的时候，又会把责任推给医生。患者的态度也会让医生无所适从。很显然用本心疗法来治疗心理疾病，只要咨询师把规律悟通了，咨询之前给患者交待清楚，矛盾就可以避免。医生即不是救苦救难的观世音，也不是江湖骗子，他们只是掌握并会运用规律来解决问题的人。
当然本心疗法在解决问题的过程中还会运用几条规律，这里就不一一解读了。有好奇的朋友可以来公司了解。