在一定的刺激下，脆弱的心理素质激发起焦虑 .
有相当一部分人是有过各种各样的创伤和负面的家庭和成长环境导致的人格上的冲突和脆弱
所以说，一个心理不坚强的人，心理素质较低的人，不成熟的人是最容易得心理疾病的
在心理咨询与治疗的各种治疗方法中，都是逐步的去修补一些人格和心理的破损点
对于焦虑症来说，更关键的是如何让自己的心理能有承受能力，而不是依赖药物带给一时的麻痹
作为亲身经过过焦虑症的人，很清晰的体验到对于焦虑症，强迫症，抑郁症来说，药物只是一种麻痹，如果我们永远不能鼓足勇气去锻炼我们的心灵，那么自我的麻痹也只能换回片刻的安静。但是问题始终没有得到解决，于是处于新的应激下我们还是怕，还是担心
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