在一个行业待久了，看事情会习惯性地带着行业的视角，未免容易固化。本心疗法创始人张功和先生是读物理专业出身的，让我们听他从物理的角度来趣解本心疗法一二。
牛顿力学定律
一、力是物体间相互作用的力。心灵是个无形的抽象的概念，为了便于理解，我们把心灵有形化，把它也看作一团物体。心理疾病是在心里压力的作用下，心和身体互相挤压的结果。
二、力会改变物体的运动状态、方向或是物体的形状。闭上眼睛，把你的身体想象为一根弹簧，情绪来时，我们“开心得手舞足蹈、害羞得脸红、紧张得发抖、愤怒得咬牙切齿、害怕地抱住身体卷缩在角落里”等等，身体有不同程度的紧缩或舒张。这说明身体受到心理压力作用的时候，身体会发生形变。
能量守恒定律
能量既不会凭空产生，也不会凭空消失，只能从一个物体传递给另一个物体，而且能量的形式也可以互相转换。我们假设，身体本身不带能量，一边通过摄入物质获得能量，再通过身体把能量发挥出去，达到能量守恒。简单说，吃饱了有力气创造生活。心本身也不带能量，在理想的状态下，即心灵自由状态下，心的作用主要是用来反映客观世界，心如“明镜台”般纯粹。身体和心理的相互作用是怎么发生的呢？由于心灵和身体都是“人”这个封闭系统里的一部分，因此心对身的力是一种内力。换而言之，心理内力从哪里来？
举个栗子，当我们吃的食物没有经过胃的消化就进入肠道，身体会生病。心灵也是如此。当一个想法出现在意识层面，我们没有对它进行充分的思考，它处于“不自由”的状态，会引起了大脑神经系统的兴奋或抑制，改变了神经系统原来平和的状态，相当于心对身做功了。通过内力做功，想法从身体能量场带走部分的能量。本来身体吃饱喝足了储存起来的能量是用来对外做功的，用来创造美好生活的。想法带走了身体部分能量之后，身体被无辜地“内耗”。而且心理问题时间越久，对身体影响越明显。
心理压力对人最大的损害应该是导致神经系统功能的紊乱，比如导致注意力不集中，记忆力下降，思维反应迟钝，感觉系统出现问题，出现幻觉妄想等等一系列后果。再比如很多医学上查不出原因的疾病症状很可能就是来自于心理压力的作用。曾经有个来访者感觉腰疼关节疼，全身多处疼痛，但去医院做了全身检查没有显示身体有任何问题，最后医生诊断为抑郁症。
解决办法
既然是内力，无法对外做功，也不能通过增加外力破坏身体自身的能量守恒。那么最简单的原理就是通过大脑自身的思考功能消化那些不自由的想法，让心归于其本来的位置。内力撤掉了，使得心和身体和谐相处，不再对身体产生压力的作用，症状自然消失。
目前治疗心理疾病通行的做法是电击治疗，药物治疗与认知行为治疗，这些方法一个共同点就是都是使用外力来消除心理压力带给人的作用效果，也许暂时可以看得到效果，但可以肯定的是，心对身的内力作用始终在。另一方面，心理压力撤掉后，身体这跟弹簧能恢复到什么程度？要看压力的大小，作用点，和身体本身的承受能力。用力过猛，弹簧坏掉也是有可能的。对于心理问题，社会功能损伤越久，来访者就越难重新融入正常的社会生活。
因此，本心疗法提倡先心理后生理，身心分离。先帮助身体弹簧恢复原状，无法恢复之后再使用外力，该吃药吃药，该电击治疗电击治疗。最后一句话，一念天堂，一念地狱，心理问题可大可小，尽快解决升级打怪为正道啊！