研究者指出，将感觉用言语表达出来会让悲痛和愤怒减轻。 美国大脑研究者指出，将感觉用言语表达出来会让悲痛和愤怒有所减轻。这也解释了为什么在与心理医生甚至有共 鸣的酒吧招待交谈后，人们会心情舒畅许多。 研究者称，谈心刺激了负责脉冲的一部分大脑。 洛杉矶加利福尼亚大学的研究员马修?利贝曼的研究发表在了《心理科学》杂志上， 他说：“ …阅读更多
怎么提高注意力
专心就是集中注意力 根据心理学定义，专心是在一段时间里集中注意力的过程。然而，在实际应用这个中，成功地对待专心这个问题并不像定义中所说的那样简单。因此，记住 下列几点是有帮助的。 注意力范围是变化的 即使付出最大努力，我们注意力的是会变动的。你可以自己证明这种注意较往年变动。在一个安静的房里，把一块表放在刚刚能听到它声音的地方， …阅读更多
如何解决害羞的尴尬？
如果有人请你参加聚会，你有些害羞，不敢去，你可以这样自我鼓励：40％的人都有害羞心理，害羞不能 成为一生的负担。心理学家认为，害羞的人可以尝试着融入一个新的社交环境，逐渐克服害羞心理。 如果有人请你参加聚会，你有些害羞，不敢去，你可以这样自我鼓励：40％的人都有害羞心理，害羞不能 成为一生的负担。心理学家认为，害羞的 …阅读更多
美国人喜欢中国“丑女”的心理原因
据【美国《侨报网》3月26日消息】中国人常不能理解美国人“奇怪”的审美观念，中国人觉得长相丑陋的女性，如华裔电影明星刘燕玲和白灵，居然会在大西洋彼岸红得发紫。为何美国人偏爱中国“丑女”呢？ 根据中国人传统的审美观念，美女要白，要瘦，要高挑，气质要清纯，五官要精致。反观美国人的审美观念可要灵活的多，他们重视的主要不是人的外貌，而是 …阅读更多
面对生活的黄金心理法则
1 不抛弃!不放弃！ 2年轻没有什么不可以！ 3不做没有把握的事！ 4你要学会三个动作：微笑、点头、弯腰。 5夕阳下的决定才是最明智的选择。 6我不是有钱人的后代，或许我是有钱人的祖先。 7我们的缺陷对我们有意外的帮助。 8世界上最好三位医生健康、安静和快乐。 9外人可以安排你的未来，但是只有你自己才有决定权。 …阅读更多
常拥抱促进心理健康
在我们的生命中，拥抱总是有的：十岁之前，总在父母怀里撒娇，然后孩子长大了；20岁以后，和热恋的恋人，和新婚的爱人，温暖的怀抱就是激情的摇篮，然后激情没了；30多岁，那个娇嫩的小生命是你身体的一部分，即使抱在怀里也生怕自己太用力了，然后小生命也像你当年一样，想独立了。 只有那么几年或十几年，一个身体会和另一个身体重合，其他人生的大 …阅读更多
性格与疾病的关系
人们一直认为，一个人如果表现为充满敌意、争强好胜、缺乏耐心的A型性格，更容易得心脏病。但是英国研 究人员发现，从胃溃疡、支气管哮喘到老年痴呆症，各种疾病都与性格特征存在着千丝万缕的联系。以下是专 家们列出的各种性格特征与常见疾病的对应关系。从某个角度来说，性格决定疾病，性格决定健康，培养良好 的个性对于防治心身疾病非常重要。 急 …阅读更多
心理专家分析：电信诈骗案嫌疑人的行为
北京市公安局昨日召开电信诈骗例行发布会，警方首次请心理专家对电信诈骗被害人和嫌疑人的行为进行分析。据悉，目前，电信诈骗犯罪已经呈现高端化、规模化，有“技术”研发团队。 清华大学心理学系专家田林从半年前开始关注电信诈骗犯罪。他告诉记者，电信诈骗案件作案人通常利用百姓的恐惧、贪便宜、慈善三种心态实施诈骗。目前犯罪嫌疑人都走“高端路线 …阅读更多
国民健康亟需关注：2009年犯罪率大幅升高
日前，由中国社会科学院发布的2010年《法治蓝皮书》显示，2009年中国犯罪数量打破了2000年以来一直保持的平稳态势，出现大幅增长。其中，暴力犯罪等案件大量增加。从2009年1月～10月，刑事案件数增幅在10%以上，全年刑事立案数达到530万件。 这份报告特别指出，经济环境转差使得犯罪分子性情更为暴烈。在故意杀人案件中，家庭成 …阅读更多
考前焦虑症的预防和心理调适
再有一个多月，一年一度的高考就要来临了。不少考生都遇到了考前焦虑，专家表示，家长在督促学习的同时也要关心孩子心理健康。 考生很焦虑，考前易失眠太折磨 据了解，随着高考的临近，高三学生在考前出现焦虑症的情况明显增多，心理专家指出，考前焦虑症得不到引导，很容易使考生在大考中发挥失常。据目前全国多个地区的抽样调查显示，六至七成的考生有 …阅读更多