情绪ABC理论是由美国临床心理学家阿尔伯特·艾利斯于60年代创立的一种心理治疗体系，他认为人有其固有本性，人的先天倾向中有积极的取向，也有消极的本性，换句话说人有趋向于成长和自我实现这样的内在倾向，同时也具有非理性的不利于生存发展的生活态度倾向，而且艾利斯更强调后一种倾向，他认为正是这种非理性的生活态度，导致心理失调。艾利斯将人 …阅读更多
你擅长使用左脑还是右脑？
人的左右半脑是不平衡发展的，统计显示，绝大多数人是左脑发达（其中大约一半的人比较均衡一些）。全球有10％的人是左撇子，即右脑比较发达。而左右脑的发育程度不同，隐含了你的很多特质和天赋的秘密：理解数学和语言的脑细胞集中在左半球；发挥情感、欣赏艺术的脑细胞集中在右半球。 右半脑发达的人在知觉和想像力方面有可能更强一些；而且知觉、空间 …阅读更多
有一种女人嫁给谁都幸福
有一种女人，不管她嫁的是建筑工人还是国会议员，她都有能力让自己过得幸福! 我见到明依是在好友的聚会上，一个35岁的女人，中等姿色，学历也不高，却嫁了个气宇轩昂的好老公，他据说是硕士，后来做家具生意发了家，结婚10年，有一个粉雕玉琢的小女儿，好友说完后半妒半羡地感叹，嫁到这么好的男人，明依真幸福，我笑着不说话，想来她的故事不会这么 …阅读更多
女人结婚前要看清的心理误区
当你爱上一个男人，并想与他结婚，你一定要做好心理准备，你不只是同他结婚，你是在同他的生活习惯和家庭背景及社会背景结婚。你要想清楚，你面对的这个男人不是一个个体，而是他的家庭环境和社会交往后边的那一群人。 误区一：他那么爱我宠我，婚后一定会接受我的改造不同成长环境、不同思维、不同生活习惯的两个人凑在一起过日子，必然会因为很多细节问 …阅读更多
怎样识别好男人？
好男人、坏男人，到底该如何分辨呢？“好男人公式”帮到你。你的他是不是百里挑一的“千里马”关键在于你是不是一位慧眼识才的伯乐！ 他是个很可爱的男生。但是，他是不是那个能做你白马王子的人呢？用下面这个“好男生公式”好好地计算计算他吧。 见见他的哥们儿 好男生一定都有一帮好哥们儿的。古语说得好，观其友知其人。看看他的 …阅读更多
十个好的生活习惯让你远离亚健康
每天睡7-8小时 健康体魄来自睡眠，没有足够的睡眠就没有健康。有科学家观察告诉我们：晚上10时至凌晨2时，是人体一天中，物质合成最旺盛、分解最少、人体疲劳恢复的最佳时段；也是人体内两支“国防”力量，B淋巴细胞和T淋巴细胞生长最旺盛时间。B淋巴细胞和T淋巴细胞强大，人体抗病能力就强，就会少生病、不生病。此外又是全身除了细胞外， …阅读更多
失恋后怎么走出痛苦？
失恋是一种特别的经验，有人说“失恋就是失去了自己原本应有的模样”，有人说“失恋就是彻彻底底地失去了自信”。面对镜中急剧憔悴的容颜，嘴角的肌肉早已忘了笑的感觉，你陷入哀愁、自我和仇恨的流沙里，却不知如何挣脱出来。 守则1不妨发泄心里的苦闷 任何人，不管凡夫俗子或英雄豪杰，碰上情场败北时，难免英雄气短，泪洒衣襟。而此时想哭而不敢哭， …阅读更多
找不到男朋友的3个心理根源
徘徊在自由带来的快乐与单身生活的孤独之间，她们总能为单身生活找到许多理由。也许在这些理由的背后掩藏着对于爱的恐惧？ 1、听天由命的她 她的理由：“我碰不到另一半” 理由的背后：她说的没错。她没碰到合适的人。因为她不愿意冒险，她在走上战场之前就已经告诉自己必输无疑。她不肯面对感情可能带来的危险。她对于感情的拒绝，是她缺乏自 …阅读更多
如何对待失望情绪？
问：失望情绪有何表现？ 答：有这种情绪的人，待人接物的态度总地看来有点没精打采、心灰意冷，甚至万念俱灰。不过，人们也常常掩饰自己的失望情绪。 失望情绪简直就象普通的感冒一样。但是，连续不断的失望同连续不断的感冒一样，也会带来较为严重的后果。它会导致长期的玩世不恭情绪以及一些由精神压抑引起的疾病，如溃疡、关节炎、头疼、背痛等。 问 …阅读更多
别总拿“离婚”当口头禅
生活中，我们常会看到这样一种现象：家庭矛盾一发生，夫妻双方一吵架，总拿“离婚”说事，长此以往，本没有达到离婚程度的两个人，却往往以婚姻的结束来收场。两个人一起生活，家庭矛盾是难免的，即使再恩爱的夫妻之间，也会有些吵吵闹闹的事情发生。专家提醒，用“离婚”做口头禅并不是解决矛盾的好办法，夫妻双方要谨慎对待。 案例：别种下伤害的种子 …阅读更多