每年的10月10日是世界精神卫生日。加强心理健康和精神卫生工作，是维护和增进人民群众身心健康的重要任务，也是促进社会和谐稳定的必然要求。2022年全国世界精神卫生日宣传主题为“营造良好环境，共助心理健康”。现代社会生活节奏的不断加快，人们对物质的需求越来越高，可是对活着的感觉和意义却越来越少。随着不少人渐渐变得麻木 …阅读更多
孩子出现妄想幻觉怎么办？
孩子出现妄想幻觉怎么办？https://live.kuaishou.com/u/MDT66666666/3x43i828aerkndy 1、妄想幻觉的具体表现？ 妄想是指无法在目前的现实中实现的想法，幻觉一般是出现在妄想之后，比如一个人先有了被害妄想，接着就可能听到喝看到具体害他的各种事情。 2、孩子出现妄想幻觉的心理学原因是什 …阅读更多
孩子太追求完美怎么办？
孩子太追求完美怎么办？https://live.kuaishou.com/u/MDT66666666/3xrrcg5ud84f3cs 1、孩子追求完美的表现有哪些？ 追求完美的表现：做事认真，追求细节，一丝不苟，责任心强。 2、孩子内心的不安全感怎么处理？ 要有效处理过去成长过程中累积没有处理的恐惧情绪。 3、孩子出现强迫行为怎 …阅读更多
抑郁了怎么办？
孩子抑郁了怎么办？https://live.kuaishou.com/u/MDT66666666/3xiy5rjqsg6r5dy 1、抑郁的表现 抑郁的表现：情绪低落，想法悲观消极，欲望减退，动力不足，活力缺乏，意志力减退，行动变得迟缓，时间两周以上。 2、双相情感障碍产生原因有哪些？ 双相情感障碍：主要是在幼年到青少年时期，心 …阅读更多
孩子追星了怎么办？
孩子追星了怎么办？https://live.kuaishou.com/u/MDT66666666/3xyq8v7q8xz69su 如何正确引导孩子追星 1、什么是追星 追星族指崇拜明星并追随与其有关事物的一群人，多为10多或20多岁的年轻人。 “追星”一词涵盖了传统的“歌迷”、“影迷”的意思，并将其“迷”的范围延伸至“歌”、“影 …阅读更多
青少年网络成瘾的戒除咨询
上回跟大家谈了网瘾的心理机制，今天，跟大家谈谈如何戒除网瘾。 # 建立关系，唤醒动机 戒除网瘾的难点首先在于，如何取得来访者的信任和认可，建立良好的咨询关系？以及如何唤醒来访者的戒瘾动机，这两个方面。他们通常都有各自的理由、借口，证明自己没有问题，也已经被家长尝试过很多的方法劝解，甚至惩罚过。所以他们来咨询都有很强 …阅读更多
青少年网络成瘾的特征
青少年网络成瘾的特征 原创 张功和 最近国家卫生健康委员会发布了最新的网络成瘾的标准定义：无成瘾药物影响下，对互联网的使用失控，损害了人的社会功能，相关行为持续了12个月以上。 根据我的咨询经验，网络成瘾的青少年通常有以下几个特征： 第一、缺乏自我控制能力。青少年没有形成完整稳定的世界观、人生观和价值观， …阅读更多
本心疗法三级心理咨询师招募啦！
困扰里探寻，智慧中播种；咨询技能落地生根，语言艺术伸展开花； 请从——学习本心开始！ 心理健康是影响经济社会发展的重大公共卫生问题和社会问题。在十九大报告中提出，“加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态”。新冠肺炎疫情发生后，为进一步加强重点人群心理疏导和心理干预，2020年3月， …阅读更多
本心疗法的咨询结构化
本心疗法的咨询结构化 原创 慧苑心理 认知行为疗法的概念化 一套心理咨询理论要完成结构化，首先要完成概念化。我们熟知的认知行为疗法理论的概念化是：横向概念化：情境——自动思维——情绪／生理变化／行为纵向概念化：自动思维——中间信念——补偿策略——核心信念——童年经历 图 示 本心疗法理论的概念化 横向概 …阅读更多
开年第一篇
大家新年好！今天是大年初八，开工上班第一天。首先给大家拜个晚年，祝大家在新的一年里，工作顺利，身心健康，阖家幸福！ 开年的第一篇文章，我想表达三层意思： 一 牢记心理健康是基础 牢记心理健康是基础。心理健康的人，身体会更健康，也更容易和他人和谐相处。所以希望每一个人更加关注自己的心理健康。每一个人每天都花一点点时间 …阅读更多