首先，家长和老师要正确对待孩子，注意循循善诱。对于孩子的学习要求，应注意到孩子的年龄、智能水平，不能马虎，也不能苛求，不溺爱，也不放纵，使正在长知识长身体的儿童，从小得到健康的发育。 其次，要注意孩子的学习负担不要太重，要讲究教育方法，加强课堂教学，提高课堂学习效率。课外作业不宜过多，要保证孩子有足够的睡眠时间和充分的 …阅读更多
世纪时髦病：知识焦虑症
在近期，许多25岁到40岁的拥有高学历的正常成年人都会突发一种奇怪的疾病：没有任何病理变化，也没有任何器质性改变，但他们会突发性地出现恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫等症状，女性还会并发停经闭经和痛经等妇科疾病，发病间隔、起病时间不一定。有关专家认定，这是一种身心障碍，未正式公布的名字是：信息焦虑综合症。 信息焦虑综合症 …阅读更多
[焦虑症]焦虑症的治疗
焦虑症的治疗： 焦虑症的治疗可采用常规药物治疗心理治疗和许多其他方法，常规方法和其他方法相结合合常有效。 心理治疗和心理分折的目的均在于找出可能导致焦虑症的矛盾冲突和其它应激因素。行为改进–一种重点在于改变行为方式的疗法–如同重点在于改变思维方式的认知治疗一样，可以帮助患有更好地应付焦虑。 药物治疗对减轻 …阅读更多
[焦虑症]抑郁障碍与焦虑障碍
抑郁障碍已成为我国的常见病。抑郁障碍的终身患病率为6.1%～9.5%，约13%～20%的人一生中曾有过一次抑郁体验。抑郁障碍又是一种可危及生命的疾病，在严重的抑郁障碍患者中有25%的人自杀。在很多国家，因抑郁障碍而造成的经济损失也相当巨大。患者要反复就诊、劳动能力降低、经常休病假或旷工。仅在美国，由此而导致的损失每年就约为400 …阅读更多
[焦虑症]焦虑冷漠生活的对抗剂
焦虑情绪是人们在面对特殊情况进行适应时，在内心激起的不愉快的情绪，它是一种常见的、基本的心理体验。人性充满矛盾，人生充满风险，未来具有不确定性，这是焦虑的根源，也是对人生的挑战。 从心理分析的角度来看，焦虑情绪的深层原因又有哪些呢？ 心理分析理论将心理功能划分为：本我、自我和超我三个密切相关的结构。本我是生命最原始的本能冲动，它 …阅读更多
[焦虑症]澳基因学家：焦虑是天生的
“有的人天生开朗，有的人生来忧郁。”如今这种说法有了科学依据。澳大利亚基因学家尼克·马丁在2002国际人类基因组大会上宣布，他在实验中取得了大量的证据证明人体有特定的基因控制着像焦虑和抑郁这些“情绪”。 虽然医学界早就发现焦虑和抑郁是最常见的神经性疾病，但长期以来，人 …阅读更多
[焦虑症]怎样对待焦虑症
经常看到有些老年人心烦意乱，坐卧不安，有的为一点小事而提心吊胆，紧张恐惧。这种现象在心理学上叫作焦虑，严重者称为焦虑症。 焦虑是个体由于达不到目标或不能克服障碍的威胁，致使自尊心或自信心受挫，或使失败感、内疚感增加，所形成的一种紧张不安带有恐惧性的情绪状态。 一般而言，焦虑可分为三大类： 其一，现实性或客观性焦虑。如爷爷渴望心爱 …阅读更多
[焦虑症]焦虑症的症状
A、在过去六个月中的大多数时间里，对某些事件和活动(比如工作进度、学业成绩)过度担心。 B、个体发现难以控制自己的担心。 C、焦虑和担心与至少下面六个症状中的三个(或更多)相联系(至少有某些症状至少在过去六个月中的大多数时间里出现)。 注意：在儿童中，只要一个下述症状就可以了。 坐立不安或者感到心悬在半空中 容易疲劳 难以集中注 …阅读更多
[焦虑症]怎样治疗焦虑症
焦虑是一种复杂的心理，它始于对某种事物的热烈期盼，形成于担心失去这些期待、希望。 焦虑不只停留于内心活动，如烦躁、压抑、愁苦，还常外显为行为方式。表现为不能集中精神于工作、坐立不安、失眠或梦中惊醒等。 短时期的焦虑，对身心、生活、工作无甚妨碍；长时间的焦虑，能使人面容憔悴，体重下降，甚至诱发疾病，给身心健康带来影响。 如果一个人 …阅读更多
[焦虑症]你的感觉有偏差
一个两三岁的小女孩见到小动物，很想过去摸一下。但是，当她的手刚一接近宠物的毛，马上会把手缩回来。然后，她会拉着妈妈的手，让妈妈跟她一起接近小动物。这时，她就不怕了。有妈妈的陪伴，会给孩子带来安全感。 我们说，焦虑伴随的是恐惧。这种恐惧，可能来自外界的危险，人们想到它是危险时，总希望依靠亲情，心理学叫“社会支持系统&r …阅读更多