一般资料：女性，49岁，已婚，大学专科毕业，机关公务员。 求助者自述：上高中的儿子与班里一女同学谈恋爱，结果学习成绩下降，老师请了家长。我回家后狠狠地批评了他，可他根本不听，丈夫还偏向他，说孩子交女朋友也是正常的。父子两个居然都不听话，气死我了，半个多月来情绪一直不好，郁闷，头疼。 案例介绍：求助者三十多岁才生孩子，平时对孩子照 …阅读更多
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心理咨询中的行为疗法
行为主义的心理咨询是以学习理论和行为疗法理论为依据的心理咨询，认为人的问题行为、症状是有错误认知与学习所导致的，主张将心理治疗或心理咨询的着眼点放在来访者当前的行为问题上，注重当前某一特殊行为问题的学习和解决，以促使问题行为的变容、消失或新的行为的获得。 行为主义的创始人是华生。但对心理治疗产生较大影响的却是巴甫洛夫的经典条件反 …阅读更多
森田疗法是放弃疗法
都说森田疗法是放弃疗法，意思就是说只要你彻底地放弃治疗，那么你的神经症也就好了。的确这句话说得非常有道理，可以说是精髓之言。于是很多的患者朋友就抱着这句话放弃治疗了，强迫就让它强迫，就让自己沉溺在强迫的症状中，结果到头来放弃治疗不但没有治疗好自己的问题，反倒是越放弃越强迫。 之所以如此，完全是由于患者的以偏概全，抱起半边就走的思 …阅读更多
森田疗法：真正理解顺其自然
森田疗法是治疗强迫症比较好的方法，”顺其自然，为所当为”是森田疗法的精髓所在，而如何正确地理解”顺其自然”这四个字则是治疗是否有效的前提条件。 在现实生活中，很多的患者朋友，对”顺其自然”的理解都是不够深的或是错误的，因而造成森田疗法对他们的治疗毫无效果，甚 …阅读更多
森田疗法的治疗原则
一）“顺应自然”的原则 1．顺应自然，就应认识情感活动的规律，授受不安等令人厌恶的情感。 （1）要顺应情感的自然发生，听任感情的自然发展。 （2）如果情感冲动得到满足，挫折可迅速平静、消失。 （3）情感随着对同一感觉到的惯性，逐渐变得迟钝，直到无所感受。 （4）情感刺激存在并对此注意过度，该情感就会逐渐强化。 （5）情感通过新的 …阅读更多
森田疗法的治疗原理
关键点：陶冶疑病性素质，打破精神交互作用，消除思想矛盾。着力重点放在情绪和行为上，而不是放在认知上。 一、情绪在很大程度上独立于知识、理解，也独立于人的意志努力。 1．仅仅有了知识，获得了对某事的理解，并不一定对改变情绪有多大作用。 2．只有知识和理解与体会结合，形成“领悟”时才有作用。 3．一个人的意志往往不能直接控制情感，但 …阅读更多
关于系统脱敏疗法的问题
系统脱敏疗法（Systematic Desensitization）又称交互抑制法，利用这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除神经症焦虑习惯的目的。系统脱敏疗法是由美国学者沃尔帕创立和发展的。沃尔帕认为，人和动物的肌肉放松状态与焦虑情绪状态，是一种对抗过程， …阅读更多
张功和《神经症的心理治疗》――沙龙有感
在心理咨询行业，不少人听到是神经症都会头皮发麻，甚至心生怯意。咨询师如何能快速有效的治疗神经症呢？且听心理专家张功和与大家一起分享。 张功和老师博采众家之长，结合多年个案经验，自行研究出一整套治疗抑郁症、强迫症、恐人症、社交恐怖等神经症的行之有效的方法，并且已成功治愈了大量神经症个案。2010年5月10日晚，广东省社会医学会心理 …阅读更多
抑郁患者习惯于依赖外在评价
人来到世上，首先有的是生理自我，然后慢慢从社会自我发展到心理自我。那么心理自我是怎么来的呢，就是通过自己的思考、吸收，把外界的评价转化为自我认同，能够比较客观、理性地评价自己。心理自我的力量越强大，自我的力量就越强大。 抑郁患者通常心理自我的力量比较弱，习惯依赖外界的评价，而一个健康的自我评价不会依据于外界。很多人一直以来依据外 …阅读更多
艾利斯情绪ABC理论
情绪ABC理论是由美国临床心理学家阿尔伯特·艾利斯于60年代创立的一种心理治疗体系，他认为人有其固有本性，人的先天倾向中有积极的取向，也有消极的本性，换句话说人有趋向于成长和自我实现这样的内在倾向，同时也具有非理性的不利于生存发展的生活态度倾向，而且艾利斯更强调后一种倾向，他认为正是这种非理性的生活态度，导致心理失调。艾利斯将人 …阅读更多