“上大学一年了，班级里个别男同学的名字我还是不知道，人和名字也对不上号。怎么生活环境越自由了，朋友却越少了呢？”因为人际交往的问题，即将升入大二的李楠在这一年里烦恼不断。这并不是一个个案，类似的人际关系问题在大学生中已经屡不鲜见了。较极端的是，还有部分大学生因为内心的自卑，把自己变成了校园里的“独行侠”，渴望拥有朋友，却没有朋友 …阅读更多

邯郸市一所中学首次将心理宣泄室引进校园，倘若学生感觉心情压抑，或者对某位老师、校长“有气”，完全可以放心大胆地向贴有对方图像的充气娃娃拳打脚踢，且老师、校长的图像是学校让美术老师专门绘制的。在房间四周墙壁上还贴满了写有“痛快”、“如果你愿意，砸吧、打吧”等极具刺激性词语的图画。 校长、老师将自己树为靶子，让学生在自己身上宣泄郁闷 …阅读更多

专心就是集中注意力 根据心理学定义，专心是在一段时间里集中注意力的过程。然而，在实际应用这个中，成功地对待专心这个问题并不像定义中所说的那样简单。因此，记住下列几点是有帮助的。 注意力范围是变化的 即使付出最大努力，我们注意力的是会变动的。你可以自己证明这种注意变动。在一个安静的房里，把一块表放在刚刚能听到它声音的地方，仔细听， …阅读更多

邻居家有一个女孩，学习成绩不错，在班上一直名列前茅。谁料，在高考的最后一天，她坐在考场上，眼前突然一片模糊，再也看不清密密麻麻的试卷，结果名落孙山。落榜的打击使她垂头丧气，经常两眼发呆，在马路上毫无目的地逛着，用脚踢着小石子。我的女儿今年读初三，虽然离高考还有几年，但我也担心她会和邻居家的女孩一样，被考试压垮。最近，她常说自己一 …阅读更多

中科院心理研究所调查显示，北京32%的中学生存在心理问题。八一中学心理教师王培认为，中学生常见心理问题主要表现在4个方面，请家长帮孩子度过4道心理坎儿，别让孩子被绊着。 第一道 亲子关系紧张 案例：17岁的小枫今年上高二。很长时间以来，他放学回家就钻进自己的房间，插上房门不理爸妈。吃饭时，也是单独吃。不到万不得已，他甚至不与爸妈 …阅读更多

一、提高分析解决问题的能力是关键 一年一度的高考不仅是牵动考生和考生家庭的重大事件，而且也是全社会关注的重大问题。广大考生和有关的教师、家庭及学校，每年都要面对高考的考 验。进入备考阶段以后，高考摸底考试、高考模拟考试与模拟练习，在这一部分人群中显得十分重要。人们最大的愿望，就是在这些模拟和摸底考试中取得象征性的 成功，为以后的 …阅读更多

我曾经问过一些成绩较好的学生：“你们为什么要学习”?他(她)们的回答如出一辙：“因为爹妈让我们学习” “因为老师让我们学习!”“因为不学习长大没出息!” “因为不学习长大找不到好的工作!”……听到这些回答我并不感到奇怪。 因为这种种都是受到社会大环境和家庭小环境影响的结果，所以就会有很多所谓的“好学生”“乖孩子”慢慢地产生厌学， …阅读更多

青少年所遇到的心理挫折、负担或困惑，大体上可以从自我心理、性心理、家庭（亲子）关系、朋友关系及社会适应几个方面来探讨。 （1）自我心理。随着心理的成熟，青少年在内心世界有许多复杂的事情要考虑，甚至操心。其中青少年最关心的是对“自我的认识”，即怎样认清自己的行为、性格及心理上的表现。在日新月异、快速成长的过程中，觉得时时刻刻都要去 …阅读更多

你是否有过因为某一个温柔的眼神而心动不已的感觉？有！你是否让某人的微笑吹起心潮的波澜？有！你是否为了心中的他（她）兴奋？当然！这就是你在体验异性眷恋期的依恋滋味。但是这只是“激情”不是“爱”。 当在你的心中有一个挥之不去的他（她）时，和他（她）一起讨论《同桌的你》这首歌好吗？这可以让你意识到这种情感真正意义上的爱情还有很大的一段 …阅读更多