抑郁症被世界卫生组织确认对人类的三大杀手之一，但却未能在社会中引起足够的重视，有些人甚至喜欢将抑郁症当成一种时尚病来看待，有点不高兴就喊自己抑郁了。 事实上，“抑郁症”与“抑郁心情”、“抑郁情绪”是有性质上不同。尤其是，大众心里的“抑郁症”通常与普通人群中的“神经衰弱”、“亚健康”状态等相提并论。 然而，让我感到困惑的是在许多正 …阅读更多
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张功和老师谈抑郁症
问题一：能谈谈为什么现在患抑郁症的人很多，抑郁症的起因是什么，跟个人的因素有什么关系？ 答：抑郁的起因主要是现实压力，如工作、情感压力等。现代人各种欲望、观念比较多，冲突也多，因此给人带来很大的压力，在这种情况下就容易爆发抑郁。另外，跟个人长期以来成长过程中积压的情绪没有得到有效处理有关系，也跟个体的人格基础有关。比如个体原有的 …阅读更多
文化境界决定心理境界——对多起官员自杀的反思
“心理危机”只是“真相”的一个碎片 “心理健康”这个词，现在很流行，几乎滥用到了“言必称希腊”的地步，可以和医院的“打吊瓶”相媲美。官员自杀事件就可见一斑，来看报道： 人民网：“中国官员自杀事件引关注 多数因心理压力轻生” 中国广播网：“自杀官员覆盖各层级 专家：官场精神家园缺失” 南方日报：“官员自杀多抑郁所致 官场 …阅读更多
要有爱好不要有偏好—————-关于某些政府官员自杀的心灵剖析
要有爱好不要有偏好 —————-关于某些政府官员自杀的心灵剖析 最近媒体上不再有“草根”上演跳楼秀，却屡见“金饭碗”自杀…也难怪世人雾里看花，就连我们从事专业心理咨询与研究的也为之扼腕叹惜！ …阅读更多
如何治疗抑郁症
如何治疗抑郁症 作者:张功和 来广州做心理咨询已经六年有余，做的抑郁症个案很多，自认为治疗抑郁症有独到方法，速度快，疗效好，能系统全面的提升一个人的心理健康水平，并协助建立完善的人格体系，为保证以后遇到更加恶劣的环境也不复发奠定基础。所以，我说吃药吃好的抑郁症，因为人格体系并没有完善，复发的几率是很大的，白白错失了一个深 …阅读更多
痛苦的情绪需要摆脱吗？
我在咨询中所做的，是让对方认识到自己的某种看法会带来什么情绪，你愿意选择这个看法，你就要接受这个看法带给你的情绪，我并不要求他改变。 其实来访者是想摆脱情绪，但也用不着去摆脱情绪。打个比方，她选择“我必须要得到丈夫的爱，不然我就要痛苦。”这个观念，就等于是选择了痛苦。因为当她的选择无法得到满足的时候她就会痛苦了。当她知道她的痛苦 …阅读更多
抑郁症与忧郁症的区别
从心理学角度来说，没有忧郁症，只有抑郁症，忧郁可以是突发性的，受特定环境和事情的刺激，而突然出现心理崩溃，然而它的特性是短暂且具有一次性免疫力，也就是说这次你挺过去了，那么下次就不会被同样的事物所击溃。 抑郁症与忧郁症的区别 从心理学角度来说，没有忧郁症，只有抑郁症，忧郁可以是突发性的，受特定环境和事情的刺激，而突然出现心理崩溃 …阅读更多
我是家人的拖累，我看不到希望
案例：一年前我被裁员后就一直待在家里，我觉得自己不可能再找到新的工作，不能养活家里人，有这样的病，拖累家里人。我整天都打不起精神，对什么事情也不感兴趣，满脑子都是过去所经历的不愉快、失意的事情在那里打转。父亲去世前，也患了严重的抑郁症，我觉得自己的病和遗传有关，儿子行迹有些孤单、不喜与人交往，我害怕他也得上这病。我的家庭似乎已经 …阅读更多
抑郁患者是否需要药物治疗？
并不是无需服药，而是先做心理咨询，如果解决不了再服药，并由心理专家去协调来访者跟药物的关系。 抑郁症、精神分裂症患者是没有能力跟周围人建立起正常关系的人，是缺乏自我管理能力及自知力的一群人。但这些人的家属是清醒的，如果家属找到我们，可由家属来跟我们签订一个协议，沟通好咨询的目标。 我们的目标是协助抑郁症、强迫症、精神分裂症患者， …阅读更多
抑郁患者进行药物治疗后可能出现的问题
服药成为一个很大的难题，就是可能需要终身服药，否则容易复发。 如果他没有服药，他很可能就一辈子不用服精神疾病的药，服上了可能就一辈子都要服，反反复复，很难停药。但终身服药，对来访者及其家庭来说是一个沉重的心理包袱和经济负担。服药，一不服就可能复发，一天不服药他内心就会挣扎，药物稍微减少一片，他也有恐慌啊，是人都会这样。为什么？因 …阅读更多