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标签归档:失眠,心理测试

自我诊断 你的睡眠是否健康

1.听别人说我睡觉时打呼噜。是否 2.有人反映我在睡觉时呼吸会受到抑制。是否 3.我有高血压。是否 4.我的朋友和家人经常说我情绪不佳或暴躁易怒。是否 5.我希望有更多的精力。是否 6.我在整夜睡眠中都在冒汗。是否 7.我已注意到在夜间我的心脏有不规则的跳动。是否 8.我在早晨起床时头痛。是否 9.晚上睡觉时我会因喘不过气突然醒 …阅读更多