不了解心理咨询？ 一个能逐渐代替宗教的归属 我是一个心理咨询师,也是一个爱探究真相的人。 作者：iqmao 心理学是怎么来的? 入行不算长深, 但一贯于爱探究…… 心理咨询和“讲道理”,“摆事实”有什么不一样 一、人类的心理学也就一两百年的历史, 那心理学诞生之前,人们有了心理问题了,是怎么解决的呢? 乐 …阅读更多
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恶心的事物，进化的脚步
我们曾经听到各种的恶心——蛇，蜘蛛，黏黏的感觉，灰尘和污水，甚至只是一个“狭隘或者广阔的空间”，或者是一种“密密麻麻的程度”。 你想过为什么会觉得恶心和恐惧呢？ 以下对话，是偶尔在一个儿童读书会中听到的——其间孩子的好奇，与科学的对话，也许能更多的让你看到恶心的东西和事物，是怎么绑定在我们的大脑中的。 A 小黄人 代表小朋友参观 …阅读更多
坚持心理咨询的，个个是强者
生活中充满了，丝丝不快，来去匆匆；导致你也许连这种不愉快的感觉都抓不住，就忘了。普通人称之为“人生不如意之事，十有八九。” 一般人以为必须精神，心理极端痛苦才需要心理咨询。渐渐的，我发现，有些来访者愿意保持长期的咨询关系。 他们真的理解心理咨询的好处后，仍然为鸡毛蒜皮的事情坚持也来咨询，一点都不懈怠。 原因是，心智清明了，辨 …阅读更多
为什么学了那么多，还是过不好人生？
在资讯大爆炸的时代，到处都在提倡终身学习。 其中大众日益关注的心理学的流派繁杂，各种成长之路都会让你摄入越来越多的概念，如果不深化理解它们，也许让你心里装的知识越来越多，不堪重负。 于是有人开始抱怨，为什么我学了那么多，还是过不好一生？ 教你一个方法，去面对各种知识流，信息流，概念群落。 它就叫“理性思考”！ 理性思考是指带有质 …阅读更多
最大的畏惧就是畏惧本身
我曾经是一名“小恐同”，年纪不大，却因为时常出现离经叛道的怪异想法，身心饱受摧残！通过专业心理辅导，我果断的停止了抑郁药物的干扰，专心去清理的固着在幼年时代的观念。当我扒开疑虑和紧张裹罩，才真的找到最好的选择！ 那些年，我也曾对异性产生过兴趣。但是偏偏遇见的那个她给了我致命的一击，乃至无处可逃！满腔的激情，却被困原地，无处挥洒。 …阅读更多
预防情绪病之二
怒伤肝，是指过度恚怒，引起肝气上逆，肝阳上亢或肝火上炎，耗伤肝的阴血。喜伤心，是指过喜使心气涣散，神不守舍。思伤脾，是指思虑过度，脾失健运，气机郁结。忧(悲)伤肺，是指过度忧伤悲哀，可以耗伤肺气。恐伤肾，是指恐惧过度，耗伤肾的精气。惊伤心胆，是指大惊可以伤心神及胆。 《巧用情绪治病》 清代有一位巡按大人，心地纯良，容易受到其他官 …阅读更多
预防情绪病之一
常说的健康不仅仅是指没有疾病或病痛，而且是一种饱满的生命状态。也就是说健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态，并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系和良好的心理素质。而数据显示，多于70%的疾病都有其情绪背景，所谓“病由心生”。 魏文王问名医扁鹊：“你家兄弟三人，都精于医术，到底哪一位最好呢？”扁鹊答：“长兄最佳，中兄次 …阅读更多
你看到是你相信的
一位访客在线咨询系统能，询问感情方面问题，说“我一直很纠结，别人开导了，刚开始还好，时间一长又会冒出来。”当听到说面谈有免费的咨询时间，问了一下公司地址，而后表示“我只是偶尔会这样，应该是太闲了，才胡思乱想。” 工作人员解答说如果没有对生活造成过份的困扰，也可以自己调适心情。访客又认为自己天生极度敏感 …阅读更多
如何超越对他人的期待？
花非花 广州慧苑心理 PEACE 01 自我满足的喜悦 蛋糕店里，店员正在为一位小姐打包，我在一旁等着。店员从一堆喷火烟花中抽出一支喷火烟花对那位小姐说，“小姐，这是我们送您的喷火烟花。”“给我两只吧”。店员面露难色，“这，每位客人只能送一支的。”“哎，你看我都等了那么久，就多送一支嘛。”小姐显然没有放弃。店员很纠结，拿着一只 …阅读更多
阿德勒——超越自卑的勇气
阿德勒关于自卑的学说，是现代心理学史上的一件大事。因为心理咨询的实践，反复证实，心理冲突者几乎都是自卑的。 阿德勒经典名言 我们每个人都有不同程度的自卑感， 因为我们都想让自己更优秀， 让自己过更好的生活。 ——阿德勒 《自卑与超越》 如果一个人已经没有任何做不到的事情， 那么他的生活一定是索然无味的。 当一个人生命中所有的事情 …阅读更多