上回跟大家谈了网瘾的心理机制，今天，跟大家谈谈如何戒除网瘾。 # 建立关系，唤醒动机 戒除网瘾的难点首先在于，如何取得来访者的信任和认可，建立良好的咨询关系？以及如何唤醒来访者的戒瘾动机，这两个方面。他们通常都有各自的理由、借口，证明自己没有问题，也已经被家长尝试过很多的方法劝解，甚至惩罚过。所以他们来咨询都有很强 …阅读更多
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青少年网络成瘾的心理机制
众所周知，所谓的“瘾”，就是对兴奋感的过度追求，执着于兴奋感的满足。那好，好奇的问一个问题：动物会不会上瘾，执着于兴奋感的追求呢？ 通常，自然界生存的动物很少会有行为上瘾的现象，但是心理学家用饲养的动物实验，就出现过很多类似人类上瘾的现象：1954年，心理学家詹姆斯·奥尔兹科在实验中偶然发现，当电极插在小白鼠大脑中某 …阅读更多
微课回顾 | 如何营造戒瘾的心理环境，科学戒瘾的效果
微课回顾第四节：营造戒瘾的心理环境，科学戒瘾的效果 营造戒瘾的心理环境，科学戒瘾的效果 网瘾患者咨询前后的衔接引导，家庭关系和，个人心理状态调查。衡量咨询效果的具体方法，呼吁有志愿参与戒瘾事业的人，共同努力，一起达成最终目标。 这个微课，张老师主要回答了： 1，对待网瘾父母应有的心态； 2，从行为层面分析了网络成瘾的原因，孩子深 …阅读更多
小虫出笼记 | 网瘾案例透析
案情还原 一个中学生小虫（化名），把自己关在房间一年不肯出门，沉迷于网络小说，手臂上遍布了自己用烟头烫上去坑坑洼洼的伤疤，头发蓬松，胡子拉碴，犹如困兽一样。 父母早年经商，极少关注孩子教育，一直靠爷爷奶奶带养，小学中学觉得他成绩不错，初中开始在老家就读，甚至在重点班拿过第一名，后来爷爷去世，非常伤心失落。父母决定转学到广州，在新 …阅读更多
微课回顾 | 网瘾的危害以及本心疗法戒瘾原理
微课回顾第三节：网瘾的危害以及本心疗法戒瘾原理 网瘾的危害以及本心疗法戒瘾原理 2018年11月3日晚八点 主要是讨论网瘾形成的原因，以及危害，还有本性疗法是如何克服网瘾的？成瘾的原理机制是什么？ 现在大家就把网络游戏呢视为洪水猛兽。 其实呢客观一点说，网络游戏也有它存在的一个道理，它可以成为我们休闲的一种方式，也可以让我们体验 …阅读更多
微课回顾 | 科学识别网瘾
微课回顾第二节：科学识别网瘾 沉迷网络打游戏的人群里面，怎么区分： 1，真正达到精神病障碍的网瘾患者；2，因为抑郁，社交恐惧等等这些心理问题里面的游戏沉迷现象。 采取不同程度的沟通方式和处理方法，是最开始关键的步骤！ 首先，我们一起学习一下国际上两个权威的精神病诊断标准，关于网络成瘾的描述。 世界卫生组织ICD-11测试版提出了 …阅读更多
微课回顾 | 有种心理咨询技术可以根治网瘾
有种心理咨询技术可以根治网瘾 第一节 大家好，很高兴可以有机会和大家一起探讨一下关于“网瘾”这个话题。 我是一名心理咨询师。 在广州创立自己的心理咨询公司已经十几年了，一直潜心于做个体咨询，遇到的关于“瘾”这样的个案不计其数，比如有赌瘾、毒瘾、网瘾，性瘾或者一些特殊癖好，这些治疗和咨询都可以统称是“瘾”的戒除。 十 …阅读更多
专家教路 | 脱瘾有学问
戒瘾 微课 内容早知道 第一节【有种心理咨询技术可以根治网瘾】 探讨目标：为什么我们要继续跟踪这个咨询技术，深入挖掘？ 第二节【科学识别网瘾】 探讨目标：引导大家理解世界卫生组织和中国政府对网瘾的分类演化和重视程度，在生活环境中学会科学的识别 网瘾患者，从而帮助他们。 第三节【网瘾的危害】 探讨目标：为什么要重视网瘾——网瘾现象 …阅读更多
戒瘾七日游
现代人的很多生理症状（如失眠），心理障碍（如社交恐惧），行为障碍（如网瘾）都极可能是长期心理压力累积而来。 而，互联网技术带来的网瘾伤透了这一代年轻人。 网络成瘾现象的出现往往与其他精神心理问题，如焦虑、抑郁等有关。 临床治疗证明：如果过度依赖网络的青少年焦虑、抑郁、多动症得到帮助，一般而言，这些心理疾病得到改善的时候，过度依赖 …阅读更多
美国也来治网瘾
中国新闻网8月21日报道 “中国、日本、韩国都有好几个了，现在，美国第一个网瘾治疗中心也开张了。” 18日，美国华盛顿一家电视台报道了美国继中日韩之后成为世界上第4个拥有网瘾治疗机构的消息。 记者发现，这家网戒中心提供的网瘾的判断标准基本翻译自中国一家机构的网瘾标准，但其治疗方法和治疗项目与国内机构似乎有很大不同。 “你是否把太 …阅读更多